Seeeg jogging

Visar 7 inlägg - 1 till 7 (av 7 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #1941
    emc
    Deltagare

    Joggade för första gången idag sedan jag påbörjat lchf och det gick vääldigt segt. Fick stanna för första gången på länge då jag kände mig rätt kraftlös efter halva min vanliga sträcka. Detta är min 4e lchf-dag så jag antar att det är övergången som retas med mig? Kommer jag få tillbaka min grymma kondis efter övergången?

    #30206
    caizita
    Deltagare

    Klart…

    keep on jogging 😉

    Sega ben är ju en biverkning, men det är övergående 🙂

    #30203
    Franke
    Deltagare

    Tycker inte det vore konstigt om kroppen behöver tid på sig för att anpassa sig till en helt ny energikälla. Tycker inte min långsiktiga kondition har försämrats, snarare motsatsen, men jag har inte mkt att jämföra med då jag inte tränat särskilt mkt innan lchf.

    #30204
    Vodo
    Deltagare

    besvären är övergående. Kan Ferry åka skidor bättre än någonsin så ska det inte vara några problem för dig att fortsätta jogga, förutsatt att du får i dig tillräckligt med energi. Kroppen lär sig snart att det är fett som gäller som bränsle.

    #30205
    mctrollet
    Deltagare

    Se det som en avgiftning!! (för det är det;)

    #30208
    emc
    Deltagare

    Låter bra, tack för alla svar!

    #30207
    Gohper
    Deltagare

    Det är ett gott tecken, du har inte ätit så mycket kh helt enkelt!

Visar 7 inlägg - 1 till 7 (av 7 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.