Diskussionsforum för LCHF-kost › Diskussionsforum för LCHF-kost › LCHF Nybörjare › Seeeg jogging
- Detta ämne har 6 svar, 6 deltagare, och uppdaterades senast för 11 år, 4 månader sedan av
emc.
- FörfattareInlägg
- 6 februari kl. 13:14 #1941
emc
DeltagareJoggade för första gången idag sedan jag påbörjat lchf och det gick vääldigt segt. Fick stanna för första gången på länge då jag kände mig rätt kraftlös efter halva min vanliga sträcka. Detta är min 4e lchf-dag så jag antar att det är övergången som retas med mig? Kommer jag få tillbaka min grymma kondis efter övergången?
6 februari kl. 14:50 #30206caizita
DeltagareKlart…
keep on jogging 😉
Sega ben är ju en biverkning, men det är övergående 🙂
6 februari kl. 15:20 #30203Franke
DeltagareTycker inte det vore konstigt om kroppen behöver tid på sig för att anpassa sig till en helt ny energikälla. Tycker inte min långsiktiga kondition har försämrats, snarare motsatsen, men jag har inte mkt att jämföra med då jag inte tränat särskilt mkt innan lchf.
6 februari kl. 16:53 #30204Vodo
Deltagarebesvären är övergående. Kan Ferry åka skidor bättre än någonsin så ska det inte vara några problem för dig att fortsätta jogga, förutsatt att du får i dig tillräckligt med energi. Kroppen lär sig snart att det är fett som gäller som bränsle.
6 februari kl. 20:24 #30205mctrollet
DeltagareSe det som en avgiftning!! (för det är det;)
7 februari kl. 00:02 #30208emc
DeltagareLåter bra, tack för alla svar!
9 februari kl. 21:40 #30207Gohper
DeltagareDet är ett gott tecken, du har inte ätit så mycket kh helt enkelt!
- FörfattareInlägg
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.