Sega sörmländska kilon..från 84 till 70

Diskussionsforum för LCHF-kost Diskussionsforum för LCHF-kost LCHF-Dagbok Sega sörmländska kilon..från 84 till 70

Visar 2 inlägg - 1 till 2 (av 2 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #1652
    Anonym
    Gäst

    Hej! Hittade forumet och ser att många delat med sig..Det peppar!!
    Så jag tänkte också skriva viktdagbok här.
    Är bra insatt i lchf, har läst många böcker, särskilt SS Skaldemans men jag har en tendens att ramla dit på kolhydrater.
    Men jag har fått nog, jag tänker inte släpa på övervikt längre, jag mår inte bra av det.

    Ok, jag är 49 år, väger idag nästan 84 kg och är 1.70 lång.
    Mitt mål är 70 kilo.

    Jag tänker mig inte en ”kur” jag ska lägga om mathållningen drastiskt resten av livet..Jag vet vad som gäller…
    Men jag hoppas på lite råd och tips från dig som kanske går igenom samma stadium som mig.
    Vi hörs!
    Bibbi

    #25267
    mctrollet
    Deltagare

    Välkommen till forumet och stort lycka till=))

Visar 2 inlägg - 1 till 2 (av 2 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.