Segare för vissa, snabbare för andra ??

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #3796
    annafelicia
    Deltagare

    Hejsan, jag är ny här och ska försöka börja med lchf igen.
    Det var ett tagsen jag testade det och vad jag minns så märkte jag ingen skillnad då.
    Men nu har jag tänkt testa igen!! 8)

    Jag har en liten fråga om någon där ute kan hjälpa mig att svara på den.
    Jag vill ju gå ner minst 5 kilo, Kommer det ta lång tid ?
    För vad jag läst så kan det gå skit segt för vissa och andra inte. 😮
    Har ni ett svar på varför det är så ?.
    Och dom som har svårt att gå ner i vikt, hur ska dom göra för att också kunna gå ner i vikt lika snabbt som andra. ?
    Hänger ni med vad jag menar ? ;D

    Tack på förhand

    #58375
    Lillnettan
    Deltagare

    Det beror helt enkelt på att vi alla är olika och har olika förutsättningar, både genetiska och personliga, som spelar in. 🙂 Den som väger 150 kg går förmodligen ner snabbare och lättare än den som är ganska normalviktig men vill gå ner fem kg för att trimma till sig lite, tex. Det man kan göra om man är en av dem som det går långsammare för är att läsa på så att man har riktigt bra koll på vad man gör (då slipper man göra dumma misstag, typ ”oj, jag visste inte att det var kolhydrater i ris”) och så köra strikt lchf, säg mellan 10-20 gram kh/dag – särskilt mycket mer än så går knappast att göra. Lchf är ingen quick fix. 🙂

    #58376
    luvis
    Deltagare

    Det verkar vara väldigt olika. Själv gick jag ner det på 3 veckor ;D Är väl egentligen bra om det inte går för fort om man ska ta många kilon utan det går lagom fort för att kroppen och huden ska hänga med.
    På mig verkar det gå fort hittills, tog 3 kg första veckan.
    Lycka till.

    #58377
    annafelicia
    Deltagare

    Tusen tack till dig Lillnettan. Jag tror jag hängde med vad du menade och det kommer nog att vara till hjälp. 🙂

    luvis: Det känns bra att höra att det går bra för vissa, det gör att jag känner mer ”Push” och det behöver jag verkligen !!!

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.