Simning

Visar 2 inlägg - 1 till 2 (av 2 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #3449
    xstina89
    Deltagare

    Är simning en bra motion eller träning om man går på lchf och vill få en snygg figur?=) bränner man mycket av simning?

    #53366
    H.Andersson
    Deltagare

    Spelar nog ingen roll om man går på lchf eller inte, Men simning är väääldigt bra träning. bra för lederna och ingen stor belastning på kroppen samtidigt som man använder väldigt många muskler.
    Så ja, simning är väldigt bra!
    Sen om man bränner mycket eller inte beror på hur ”hårt” man simmar. även lite hur kallt vattnet är eftersom kroppen måste jobba för att hålla värmen 🙂
    Man kan nog jämnföra det lite som med powerwalk skulle jag tro om man simmar på bra 🙂

Visar 2 inlägg - 1 till 2 (av 2 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.