Sista chansen

Visar 10 inlägg - 1 till 10 (av 10 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #3811
    sambotjockisen
    Deltagare

    Ja, det känns som sista chansen för mej att kunna gå ner i vikt. Gick upp i vikt i tonåren, för att sedan när jag var 19 gå ner nästan 20 kilo på klassiskt bantarvis. Åt mindre helt enkelt. Det var inga problem alls, gick lätt. Sedan gick jag lite upp och ner, ca 8 kilo upp, och sen ner igen. Så för snart tre år sedan hade jag gått upp igen och bestämde mej för att ”banta”. Denna gången hade jag lite bråttom av någon anledning och gjorde det genom att äta extremt lite, och gick så ner 8 kilo på knappt fem veckor.

    Sedan träffade jag min man. Vi blev tillsammans några månader efter jag hade gått ner och flyttade ihop efter fem månader. Åtta månader efter vi hade blivit tillsammans hade jag gått upp 13 kilo. Jag gjorde då ett försök att gå ner, men det visade sej vara mycket svårare att hålla igen när man bor med någon som inte gör det, så jag slutade snart försöka. Ett år senare hade jag gått upp ytterligare 10 kilo. Detta var i november förra året och jag var då 28 år gammal. Då bestämde vi att vi skulle gifta oss i juni detta året, och jag ville såklart inte vara tjock då, så jag började försöka gå ner i vikt igen. Använde mej av Viktklubb.se och höll koll på kalorierna. Det har alltid fungerat innan, men denna gången gick det bara inte. Jag var jätteduktig och åt inte mer än jag skulle, men inget hände. Jag försökte länge, men det gick bara inte. Månaden innan jag bröllopet powerwalkade jag ca 5 km varje dag, och då gick jag ner 1 kilo. Så jag kände mej väldigt uppgiven eftersom jag vill gå ner minst 20, men helst 30 kilo. Det skulle ta evigheter i den takten. Det jag har kommit fram till när jag har googlat lite är att det förmodligen beror på den gången jag gick på svältdiet. Kroppen tar skada av det helt enkelt. Hade jag vetat det då hade jag såklart aldrig gjort så, men det är ju försent nu.

    Jag kände mej uppgiven och tänkte i princip att det var kört för mej, att jag aldrig skulle kunna gå ner i vikt. Men så pratade jag och min man om saken. Han är också överviktig, men har gått upp betydligt långsammare, under nästan 10 års tid. Vi har ungefär samma BMI, han väger bara lite mer. (Vi är ungefär lika långa, jag är 1,82.) Vi har alltid varit skeptiska till den här typen av dieter, men vi kände oss lite desperata, framförallt jag. Så vi bestämde oss för att testa LCHF. Vi började för snart två veckor sedan, och första veckan tappade jag 2,3 kilo. Jag är fortfarande försiktigt optimistisk, men hoppas väldigt mycket på det här, för jag vet inte vad jag ska göra annars.

    Har läst lite här på forumet, och det känns som en kul grej att ha en sån här dagbok. Jag tycker det är väldigt roligt att läsa hur det går för andra, och se hur det kan gå lite upp och ner och sådär. Då behöver man inte bli så uppgiven om det går lite trögare nån vecka. Så jag tänkte att jag också kan skriva hur det går för mej. Tänker skriva varje vecka hur det har gått helt enkelt. 🙂

    V1: -2,3 (-2,3)
    V2: -0,7 (-3,0)
    V3: +-0 (-3,0)
    v4: -0,7 (-3,7)
    v5: +0,4 (-3,3)
    v6: -1,5 (-4,8)

    #58512
    snutteplommon
    Deltagare

    Lycka till båda två ,känner igen precis hur du har det .har precis varit med om samma sak,alltså med olika sorters dieter.
    grattis till bröllopet också,är också gift med Bamse här på forumet.jag började med lchf den 1/8 i år och har redan gått ner 3.5kg
    ska själv gå ner 40kg och tänker verkligen kämpa för att lyckas ta alla dessa kilorna.
    jag kan säga att man blir verkligen mätt längre än innan man började med lchf och det finns massa goa recept och ett underbart forum med massa underbara människor som verkligen peppar en så att man går ner och vill fortsätta.
    jag finns på facebook linda linnarsson:)

    #58510
    Ullisf
    Deltagare

    Välkommen och lycka till!!

    #58509
    MIXA
    Deltagare

    Lycka till båda och även med familjelyckan! 🙂

    #58508
    mctrollet
    Deltagare

    Härligt, skriv lite om hur det går för mannen oxå=))

    #58514
    sambotjockisen
    Deltagare

    Ja, nu har det gått ytterligare en vecka, drygt. I måndags var det dags för invägning. Jag hade gått ner 0,7kg. Det får man ju vara nöjd med. Mannen hade dock inte gått ner något alls, vilket var förvånande eftersom man hör så mycket om att det går lättare för män. Dock är han lite mer liberal med kolhydraterna än vad jag är. Fast bara lite ändå. Typ fil till frukost, och kan tänka sej att ”fuska” lite på kalas. Men det kanske räcker med det för att det inte ska fungera lika bra.
    Jag är nöjd med mina framsteg i alla fall. Fast jag har fortfarande lite svårt att tro på att det fungerar. Har bestämt mej att jag ska tro på det fullt ut när jag har gått ner 3 kilo till. Då hamnar jag under en gräns som jag har försökt nå i över ett halvår men inte lyckats med. Får väl se hur det går. Jag ska fortsätta att vara stenhård inom rimliga gränser i alla fall. Det jag äter kanske ett par gånger i veckan är bär, som lite psykologisk ersättning för godis som jag saknar väldigt mycket. Men det ska väl ändå vara ”ok”, om man inte överdriver.
    Har blivit tvungen att ställa undan vågen också. Kan inte låta bli att väga mej varje dag annars, och det känns dumt att hålla på så. 😛

    Ja, det var denna veckans sammanfattning. Nu längtar jag till på måndag när jag får väga mej igen, och håller tummarna att jag har gått ner lite till. 🙂

    #58511
    snutteplommon
    Deltagare

    hoppas det går fint för dig hela tiden,lycka till på måndag när du ska väga dig,jag håller tummarna kraaaaaaaam 😀 🙂

    #58507
    mctrollet
    Deltagare

    härligt!! jag är fortfarande ”nyfrälst” efter 9 månader=)

    #58513
    sambotjockisen
    Deltagare

    Ja, måndagens invägning var inget vidare. +-0 blev det. Har inte fuskat på något vis, men jag antar att det kan vara så ändå ibland. Jag var väl egentligen inställd på att det skulle kunna gå lite trögt för mej pga min bantningshistoria, så jag är inte så nedslagen ändå. Detta är första gången jag har försökt gå ner i vikt utan att ha bråttom. Det får ta den tid det tar helt enkelt. Så jag hoppas på bättre resultat nästa måndag. 🙂

    #58506
    mctrollet
    Deltagare

    Det är bra att du inte låter det nedslå dej för mycket, visst är det skit trisst men det brukar jämna ut sej=))

Visar 10 inlägg - 1 till 10 (av 10 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.