- Detta ämne har 4 svar, 3 deltagare, och uppdaterades senast för 12 år, 8 månader sedan av
.
-
Inlägg
-
Någon som vet? en nät-kompis har just blivit diagnosticerad diabetes och jag skickade henne länken på kostdoktorn på engelska. fick svar att hon har varit en sorts kostrådgivare, och har provat allt och att det är så gott som samma som Atkins. Har knappt aning om atkins så jag är nyfiken.
Hon sa något mer men det kommer i en ny tråd hahaha!
(men hon har binge eating disorder så LCHF var inget för henne sa hon. Tja, mer kan man inte göra)
Quote:Har knappt aning om atkins så jag är nyfikenLCHF o Atkins skiljer sig mest i kolhydratmängd. LCHF håller sig i princip mellan 0 och 20g medan Atkins startar med 20g o går upp mot 100g. Atkinsmat är kött, fisk, ägg, tofu, ost, nötter, oljor, smör och kolhydratlåga grönsaker.
Bra sida att läsa mer om Atkins: http://www.dietguiden.com/atkins-diet.phpQuote:men hon har binge eating disorder så LCHF var inget för henne sa honJag har också BED o du kan hälsa henne att LCHF är den bästa dieten för den sortens supersug. Men man måste vara strikt o inte fuska lite då o då.
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.