- Detta ämne har 4 svar, 5 deltagare, och uppdaterades senast för 11 år, 12 månader sedan av
.
-
Inlägg
-
Hej,
Undar bara om det ar ok att skippa frukosten? Kanner mig inge hungrig just nu, inte sugen pa natt alls. Har redan druckit min kopp kaffe, glomde ha gradde i den 🙁 Sa hur viktigt ar det att ata frukost? Jag planerar att bara ata lunch och middag.
det går alldeles utmärkt att skippa frullen. Med LCHF äter man när man är hungrig inte för att man ska 🙂
Jag äter inte heller frukost det första jag gör på morgonen. Dricker dock gärna en mugg kaffe med grädde. Har med mig ett par kokta ägg till jobbet och äter de vid halvtio tiden för då börjar jag bli lite hungrig. Och som Vodo skriver, ät när du är hungrig och ät tills du är mätt.
Numera blir det oftast bara kaffe med grädde, om inte hungrig blir det bara middag. Dock jobbar jag inte, så kan äta om jag blir hungrig när som helst.
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.