Sluta med socker – problem!!

Visar 7 inlägg - 1 till 7 (av 7 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #6181
    Bondmoran
    Deltagare

    Hej på er
    Jag behöver lite tips och råd av er när det gäller sötningsmedel!! Jag har bestämt mig för att försöka sluta med socker då dottern kört in oss på LCHF sista månaderna. Jag är dock en inbiten coca-cola drickare så jag bestämde mig för att testa coca cola zero som är helt sockerfri men innehåller sötningsmedel.
    Jag läste på flaskan och den innehåller Aspartam och Acesulfam. Jag testade den första gången igår och idag har jag diarre som bara den….
    Kan man få det av sötningsmedel?
    Vänjer sig magen i så fall eller tål jag det inte helt enkelt?
    Tipsa mig är ni snälla!!


    ( Jag har skrivit ett inlägg om detta om ni vill läsa, ni hittar det här:
    http://bondmoran.nu/?p=8885 )



    Kram på er
    /Bondmoran
    http://www.bondmoran.nu

    #92923
    Slacktivisten
    Deltagare

    Det bästa är nog att vänja sig av med söt smak helt och hållet. Det sägs att cola zero ska smaka som den vanliga men det gäller inte mig. Jag tycker den smakar vidrigt och inte alls som den med socker. Det kan vara så att vi reagerar individuellt på de artificiella sötningsmedlen.

    Jag äter inget sött alls idag och måltidsdrycken är vatten normalt eller torrt vin vid tillfällen.

    #92924
    Hilda
    Deltagare

    Jag serverar kolsyrat vatten både till barnen och mig själv, det är bättre i mitt tycke att vänja sig vid den rena smaken och komma bort från smaktillsatserna i läsken. Smakade cola för ett tag sedan och förvånades över att jag fann den så väldigt söt, det var inte gott längre.
    Nu föredrar jag vatten framför läsk i alla lägen, så det är mitt råd: Byt bort läsken, drick vatten i stället.

    #92925
    Bondmoran
    Deltagare

    Jag har försökt…. Men jag ska försöka igen! Jag har alltid varit sockerråtta och druckit mycket läsk samt ätit mycket godis. Tyvärr så tar tänderna stryk 🙁
    Det svåra med att sluta med colan är att jag mår så dåligt när jag inte dricker den. Jag får huvudvärk och mår allmänt pyton. Dessutom saknar jag den så mycket att jag drömmer om den på nätterna!! Helt sjukt…

    #92922
    Smogz
    Deltagare

    Bara det borde vara ett starkt incitament för att hålla ut ett par tre veckor så tror jag dit cola-sug har lagt sig.

    Skickat från mobilen

    #92926
    Bondmoran
    Deltagare

    Jo det är det… men det är väl samma med att sluta röka. Man VET att det är farligt men ändå går det inte att sluta.

    Men nu köper jag inte hem mer så får vi se hur det går…

    #92927
    ingalediga
    Deltagare

    Colan går att ersätta med vatten. Huvudvärken beror nog på brist på koffein tack vare livsstilsförändringen. Testa en kopp kaffe istället om problemet blir för stort, ganska snart borde beroendet av koffein släppa.

    Nikotin påstås vara värre att sluta med men jag anser det vara en skröna.

    http://m.adlibris.com/bok/antligen-icke-rokare—det-enkla-sattet-att-sluta-9781848372344 hjälpte mig att bli helt rökfri mer eller mindre över natten 🙂

    Klart värt att testa

Visar 7 inlägg - 1 till 7 (av 7 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.