Smärtsamt påmind..

Visar 12 inlägg - 1 till 12 (av 12 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #2882
    skogsmulle
    Deltagare

    I morse när jag gick en härlig promenad i solen m barnvagnen passade jag på att tänka lite *hehe* (jag brukar annars försöka ta nån promenad utan massa tankar, det behöver hjärnan)…..

    Varför går jag ner så saaaaakta m lchf? tycker att så många rasar i vikt, men icke jag..Då kom jag till insikt (sånt känns väldigt bra) , det är förmodligen för att jag ska gå ner i lagom takt, bli påmind om vad det handlar om och inte återvända tbx till dom där onödiga kilona..Pö om pö lämnar jag den tiden och är stark i mina tankar och mina önskemål..Jag förtjänar att må bra och se ut som en superpuma *ler*..

    Då handlade det om att vräka i sig vad som helst när som helst och även när man inte var hungrig. Nu gäller; denna kost under kontrollerade former och stanna när det tar stop (ganska fort faktiskt)…Sen har jag paralellt kört KBT, vilket har funkat..Kram till alla er som kämpar och till mig själv :o)

    #44714
    linneajosie
    Deltagare

    Jag tycker mig se att rätt många inte rasar så fort i vikt, så du e nog inte ensam. Du verkar ju ha koll på den mentala biten, o den är nog den viktigaste! Det viktigaste e ju att du mår bra 🙂

    #44722
    skogsmulle
    Deltagare
    Quote:
    Jag tycker mig se att rätt många inte rasar så fort i vikt, så du e nog inte ensam. Du verkar ju ha koll på den mentala biten, o den är nog den viktigaste! Det viktigaste e ju att du mår bra 🙂

    Jodå, jag mår jättebra m lchf..min struliga mage har lugnat ner sig och sötsuget är nästan helt borta..Mentalt så har jag väl slutit fred m mig själv, finns ingen mening m att motarbeta det man gör i tid och otid..Skönt att poletten ramlar ner till slut (bättre sent än aldrig)..

    #44713
    mctrollet
    Deltagare

    KRAM!!

    #44718
    Mynlen
    Deltagare

    det är just det jag försöker förmedla om någon ”tjatar” att det inte går fort nog men ändå går ner ett halvt eller ett helt kg i veckan 🙂

    För mig går det trögt också, men så har dom där kilona haft 20 år på sig att växa, så då får det väl ta litet mer tid än 2 månader att försvinna också 🙂

    Mål för mig är bikini 2012. Om jag nu vill ha bikini med zebra magen jag har 🙂

    #44723
    Vivvi
    Deltagare

    Det där med magen är nåt jag instämmer till fullo med.
    Alla mina gaser är borta…aldrig mer uppsvullen mage eller uppkörd känsla efter att man ätit. Aldrig dåsig efter maten.

    Det går dessutom lättare o. snabbare att laga mat…och jag som hatar att laga mat 🙂

    #44717
    caizita
    Deltagare

    …tänk på alla andra fördelar med LCHF
    Jag går oxå ner grymt sakta,men mår bra under tiden… (hållt på xx antal veckor….)
    och säger till mig själv att detta e ju en livstil,
    inte ngn snabb batningskur…
    Det kommer de kommer…

    Det värsta är nog motstånd man möter från omvärlden…

    Men det orka jag ej längre bry mig om ;))

    Keep on girl… <3

    #44715
    MIXA
    Deltagare

    Kramar till dig med caizita!!!!

    #44716
    caizita
    Deltagare

    Tack MIXA 😀

    #44721
    skogsmulle
    Deltagare
    Quote:
    det är just det jag försöker förmedla om någon ”tjatar” att det inte går fort nog men ändå går ner ett halvt eller ett helt kg i veckan 🙂

    För mig går det trögt också, men så har dom där kilona haft 20 år på sig att växa, så då får det väl ta litet mer tid än 2 månader att försvinna också 🙂

    Mål för mig är bikini 2012. Om jag nu vill ha bikini med zebra magen jag har 🙂

    Det är väl ofta media som vill få det till att man rasar i vikt, tycker det brukar stå som rubrik då och då..Man kämpar som en liten iller för att gå ner och i ärlighetens namn fuskar jag lite ibland..När helgen kommer så tar jag lite glass, så det bromsar upp också..Nu har jag infört en liten procedur, jag ”tar farväl” av dom kilona som jag tappar. Det blir liksom lite symboliskt och jag för en dialog m mig själv (mm, jag är en äkta knäppgök *haha*)..

    #44720
    skogsmulle
    Deltagare
    Quote:
    Det där med magen är nåt jag instämmer till fullo med.
    Alla mina gaser är borta…aldrig mer uppsvullen mage eller uppkörd känsla efter att man ätit. Aldrig dåsig efter maten.

    Det går dessutom lättare o. snabbare att laga mat…och jag som hatar att laga mat 🙂

    Visst är det skönt att magen blir bra, speciellt om den har bråkat väldigt länge. Det tjuv-drar så mkt energi av en, som man behöver till annat..I början fick jag ett sabla humör (bristen på kolhydrater ?) men jag tror att det har stabiliserat sig.. (sambon är kvar iaf *ler*)..

    #44719
    skogsmulle
    Deltagare
    Quote:
    …tänk på alla andra fördelar med LCHF
    Jag går oxå ner grymt sakta,men mår bra under tiden… (hållt på xx antal veckor….)
    och säger till mig själv att detta e ju en livstil,
    inte ngn snabb batningskur…
    Det kommer de kommer…

    Det värsta är nog motstånd man möter från omvärlden…

    Men det orka jag ej längre bry mig om ;))

    Keep on girl… <3

    Jomen visst är det så, man blir direkt bemött m misstänksamhet m.m när man pratar om lchf, lika bra o va tyst..Det är ingen mening att prata m dom som ändå inte begriper nåt !!!

    Jag prackar inte på nån annan detta, så man borde ju få fortsätta i lugn och ro..Min sambo t ex äter sina kolhydrater och vi har hittat en lösning som passar oss båda.

    Nu har jag lagt i en till växel, kör morronpromenader (har gåband) och intervaller; så det händer lite mera nu…Måttbandet visar klar skillnad..

    Take care :o)

Visar 12 inlägg - 1 till 12 (av 12 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.