snacks

Visar 13 inlägg - 1 till 13 (av 13 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #4915
    ANNIE75
    Deltagare

    jag kör hårt igen med Lchf efter att ha slarvat lite ett tag. mitt stora problem är att hitta ngt gott snacks på kvällen framför tv:n. när familjen har en skål chips så faller jag dit direkt och tar. Dem där groks tyckte jag inte om ! Är nötter okej ? det är väl en hel kolisar i dem ? te i all ära men det motsvarar inte direkt lite salta chips ….. 🙁

    #75625
    Jannebananen
    Deltagare

    1. ölkorv!
    2. feta ostar, brie, blåmögelost
    3. avocado med citron
    4. beef turkey, torkat görgött svindyrt kött, ca 1000 kr/kg
    5. macadamie-nötter, +70% fett, inte mkt kh kanske 2-5%?
    6. mandlar, lite mer kh, men mkt bättre än tex jordnötter eller cashewnötter
    7. vispad grädde med hallon eller blåbär
    8. hemmagjord gräddglass

    enklast o bäst är nog dock att försöka lära om, och etablera nya vanor med mindre småätande, det verkar otroligt nog vara lättare än man tror!

    #75621
    Jimmy_Flessa
    Deltagare

    Jag brukar köra på torkat kött utan tillsatser. Kalkon, ko och kyckling är enligt mig godast.

    #75624
    Jannebananen
    Deltagare

    Jimmy – var köper du torkat kött utan tillsattser? eller gör du det sjävl? de verkar iaf vara jävligt omständigt att göra motsvarande ”beef turkey” själv, fast det vore ju ganska gött o ha ett par hundra kilo liggande, fan va gött o bra det är!

    #75620
    Jimmy_Flessa
    Deltagare

    Nej, jag köper. Visst är det lite, lite tillsatser men det är såpass marginellt att en påse på 25 gram innehåller 25 gram protein, 4 gram fett och 1 gram kolhydrater. Kan inte bli bättre. Koköttet är dessutom rejält jävla kryddad så det brinner i munnen, gott äre 😀

    #75619
    MsHisingen
    Deltagare

    Oliver är också gott.

    #75616
    ulfons
    Deltagare

    Här är det för tillfället, rött vin i kruset. Matlagning pågår. Siljanslax med thai smak, broccoligratäng och cf sås. Trevlans helg på er allesammans.

    #75618
    ulor
    Deltagare

    Fläsksvålar är också ok. 0 kolisar i dem.

    #75623
    poeta
    Deltagare

    Goda ostar och fin salami/fuet, kalmataoliver, Rostade mandlar, paranötter och jordnötter.

    #75614
    Lillnettan
    Deltagare

    Ostchips som man gör själv är nice. 🙂

    Annars så är det mycket en vanegrej. I början kryper det i kroppen och man har en intensiv känsla av att något liksom…fattas. Efter ett tag så försvinner det. 🙂

    #75622
    poeta
    Deltagare
    Quote:
    jag kör hårt igen med Lchf efter att ha slarvat lite ett tag. mitt stora problem är att hitta ngt gott snacks på kvällen framför tv:n. när familjen har en skål chips så faller jag dit direkt och tar. Dem där groks tyckte jag inte om ! Är nötter okej ? det är väl en hel kolisar i dem ? te i all ära men det motsvarar inte direkt lite salta chips ….. 🙁

    Det är lite kolisar i nötter.. visst. mer i vissa än andra. Men framförallt är det tusen ggr nyttigare och mycket mycket mindre kolhydrater än chips!

    #75617
    Solile
    Deltagare

    Jag gjorde egna chips: friterade skivad aubergine och så på med havssalt från kvarnen. Supergott! Men även mäktigt och flottigt så man orkar inte äta så mycket. Tog kanske 3-4 chips åt gången.

    Men annars tror jag det är som de andra säger, bara att vänja sig av med att man ska ha nåt framför TV:n. Fast på helgen brukar jag nog lyxa till det ibland, med nåt extra 🙂
    Men bubbelvatten, det bara måste jag ha ett glas på bordet framför TV:n! Men det gör ju liksom inget…

    #75615
    mctrollet
    Deltagare

    oststavar som doppas i currymajonäs…

Visar 13 inlägg - 1 till 13 (av 13 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.