- Detta ämne har 10 svar, 7 deltagare, och uppdaterades senast för 12 år sedan av
.
-
Inlägg
-
Hej,
Mitt första inlägg här då jag upptäckte forumet idag. Blev glatt överraskad att hitta ett forum med så mycket medlemmar och snack om just LCHF. Har kört med LCHF ett tag och har gått ner 39 kg än så länge. Började på 165 kg och idag väger jag 126. Målet är att komma ner till 90 så småningom. Först var det 100 som var huvudmålet men när jag ser att det funkar så varför inte sikta lite lägre. Jag bloggar regelbundet om min resa och den går att följa här: http://www.tjockbloggen.seHar tonvis med frågor och kommer att lusläsa detta forumet på kvällarna när jag har tid.
Vänliga hälsningar
PatrikHej och välkommen hit!
Hur länge har du kört med LCHF? -39 kg är inte illa!
Ska kolla in din blogg vid tillfälle, bokmärker så länge. 🙂
Har kört med LCHF sedan mitten av augusti 2010, så det är strax över ett år. Började min viktnedgång på traditionellt vis (minska på fettet och öka på motionen) och det funkade ett tag och jag tappade säkert 15 kg men sen tog det stopp, började då med LCHF och då började det att röra på sig igen.
Quote:Välkommen Patrik, här finns pepp, stöd och tips men du verkar ju ha koll på det mesta redan.Vet ju vad jag ska äta och inte ska äta, men mycket mer koll än så har jag nog inte 🙂
Hej 360lbsman!
Välkommen hit!
Grattis till din stora viktminskning! ;D
Quote:Har kört med LCHF sedan mitten av augusti 2010, så det är strax över ett år.Du har ju ett helt års erfarenhet av att leva med LCHF och det är ju guld värt för oss nybörjare! 🙂
Har läst lite i din blogg. Ska läsa mer sen… 🙂
Kram
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.