Socker fria drycker

[frontera]

I alla light drycker så e det 0 kolhydrater(finns säkert undantag)
Kan man drick dom ibland.
Själv e jag inte rädd för sötningsmedel och ”konstiga” siffror
Eller man kan inte äta dricka allt med 0 kolhydrater.
Förklara gärna varför.
Tacksam för svar

Mvh Linda

[Bia]

Du kan säkert dricka dem ibland….
Men…. Sötningsmedel höjer blodsockret !! Iaf de sötningsmedel som finns i lightdrycker.

Det finns undantag med sötningsmedel som faktiskt inte höjer blodsockret och det är Stevia (finns visst en sort till som jag inte kan namnet på) men det är inte stevia i t ex funlight drycken….
Och… det är ju att få ett stabilt blodsocker man strävar efter för att gå ner i vikt….
Själv dricker jag det ändå ibland eftersom jag VILL ha det ibland 🙂

[Författare]

Inlägg