Solrosfrön eller inte?

Visar 5 inlägg - 1 till 5 (av 5 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #3063
    Nadja
    Deltagare

    Hej!
    Jag har redan börjat ÄLSKA turkisk youghurt till frukost, mellanmål, kvällsmål… Men jag vill gärna ha solrosfrön på! Läste på några hemsidor att de är okej att äta. Men på min påse står det 14g kolhydrater… Är inte det väl mycket? Och det är en massa kalorier i solros frön… Borde jag sluta med det och hitta något annat eller är det okej?

    Tacksam för svar!

    #47490
    mctrollet
    Deltagare

    För mycket för mej, men det är ty oxå;)

    #47491
    evise
    Deltagare

    Det beror väl på hur mycket solrosfrön du har i. Jag kan tänka mig att man inte har så många gram i en skål med TY?! Sedan får du se vad som fungerar för dig, går du ner så är det ju bara att fortsätta som du gör 😀

    Lycka till!

    #47492
    Nadja
    Deltagare

    Jag brukar sätta ungefär en matsked eller så… bara för att ha något att tugga på!
    Är det så att man ska undvika bär, jag hittade nämligen hallon med 4 g kolhydrater, det borde väll vara okej?

    #47489
    mctrollet
    Deltagare

    går jättebra, räkna in dom i ditt dagliga bara… glöm inte fett=))

Visar 5 inlägg - 1 till 5 (av 5 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.