Solrosmjölk, havremjölk, soyamjölk, havregrädde….

Diskussionsforum för LCHF-kost Diskussionsforum för LCHF-kost Allmänt om LCHF Solrosmjölk, havremjölk, soyamjölk, havregrädde….

Visar 10 inlägg - 1 till 10 (av 10 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #1854
    AvatarTess
    Deltagare

    Hey!! Nån som har nå erfarenheter av detta? Nån som smakar okey å som har lågt kh?? Eller nått annat mjölk/ grädde som e ok som jag inte skrev i rubriken?? Fick för mig att göra solrosmjölk idag, gott! Men solrosfrön ligger på 12.6 /100 men till 5 dl vatten hade jag 1 dl frön. Vet ej hur många gram frön det blir men kanske runt 100gr. Så inte så nyttigt tyvärr… Ville därför kolla m er om ni hittat nå annat bra??

    #29245
    AvatarVodo
    Deltagare

    är du mjölkallergier eller ”bara” laktosintolerant? Eller finns det någon annan anledning till att du vill undvika mjölk?

    #29241
    AvatarButirka
    Deltagare

    Det finns många anledningar till att undvika mjölk samt mejeriprodukter.
    Många som upplever att dom får finnar m.m.

    Sedan finns det väl forskning som tyder på att mjölkprodukter hämmar upptag av näringsämnen av olika slag.
    Ett för stort intag av kalcium är inte heller något att rekommendera.

    http://saveourbones.com/osteoporosis-milk-myth/

    Sedan får man kanske bilda sig en egen uppfattning.

    #29239
    Avataragnetasch
    Deltagare

    Jag skulle inte vilja rekommendera ett för stort intag av dioxinstinna solrosfrön eller allergiframkallande sojaprodukter heller 😉

    #29240
    AvatarButirka
    Deltagare
    Quote:
    Jag skulle inte vilja rekommendera ett för stort intag av dioxinstinna solrosfrön eller allergiframkallande sojaprodukter heller 😉

    Egentligen så finns det väl inga optimala ersättare till mejeriprodukter om man vill utesluta det sistnämnda.

    #29243
    AvatarTess
    Deltagare

    Nej nej inte allergisk el liknande. Bara undra om de fanns nå bra alternativ t mjölk å grädde m mindre kh, thats it! 🙂

    #29244
    AvatarVodo
    Deltagare

    det har diskuterats om laktosfria (OBS inte låglaktos) mjölkprodukter skulle vara bättre ur LCHF-perspektiv. Jag vet dock inte svaret på den frågan.

    #29247
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    har du provat äggmjölken??

    #29242
    AvatarTess
    Deltagare

    har ju inte provat äggmjölken än nej… har dragit mig lite för att göra de, å så glömmer jag helt enkelt bort den, men jag SKA göra det nångång 😉

    #29246
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    =)

Visar 10 inlägg - 1 till 10 (av 10 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.