Solrosmjölk, havremjölk, soyamjölk, havregrädde….

[Tess]

Hey!! Nån som har nå erfarenheter av detta? Nån som smakar okey å som har lågt kh?? Eller nått annat mjölk/ grädde som e ok som jag inte skrev i rubriken?? Fick för mig att göra solrosmjölk idag, gott! Men solrosfrön ligger på 12.6 /100 men till 5 dl vatten hade jag 1 dl frön. Vet ej hur många gram frön det blir men kanske runt 100gr. Så inte så nyttigt tyvärr… Ville därför kolla m er om ni hittat nå annat bra??

[Vodo]

är du mjölkallergier eller ”bara” laktosintolerant? Eller finns det någon annan anledning till att du vill undvika mjölk?

[Butirka]

Det finns många anledningar till att undvika mjölk samt mejeriprodukter.
Många som upplever att dom får finnar m.m.

Sedan finns det väl forskning som tyder på att mjölkprodukter hämmar upptag av näringsämnen av olika slag.
Ett för stort intag av kalcium är inte heller något att rekommendera.

http://saveourbones.com/osteoporosis-milk-myth/

Sedan får man kanske bilda sig en egen uppfattning.

[agnetasch]

Jag skulle inte vilja rekommendera ett för stort intag av dioxinstinna solrosfrön eller allergiframkallande sojaprodukter heller 😉

[Butirka]

Quote:

Jag skulle inte vilja rekommendera ett för stort intag av dioxinstinna solrosfrön eller allergiframkallande sojaprodukter heller 😉

Egentligen så finns det väl inga optimala ersättare till mejeriprodukter om man vill utesluta det sistnämnda.

[Tess]

Nej nej inte allergisk el liknande. Bara undra om de fanns nå bra alternativ t mjölk å grädde m mindre kh, thats it! 🙂

[Vodo]

det har diskuterats om laktosfria (OBS inte låglaktos) mjölkprodukter skulle vara bättre ur LCHF-perspektiv. Jag vet dock inte svaret på den frågan.

[mctrollet]

har du provat äggmjölken??

[Tess]

har ju inte provat äggmjölken än nej… har dragit mig lite för att göra de, å så glömmer jag helt enkelt bort den, men jag SKA göra det nångång 😉

[mctrollet]

=)

[Författare]

Inlägg