sophie_ek har precis hittat hit!

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 30 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #4156
    sophie_ek
    Deltagare

    Hej! Så roligt att jag hittat hit till detta forum!! Har kämpat med vikten så länge jag kan minnas och bantat ner mig flera gånger för att sedan när jag nått målvikt, gå upp allt igen. LCHF ser inte jag som att banta, utan som en livsstil som verkligen funkar! Gick ner 12kg på 12v när jag först började men pga sjukdom i 6v gick jag upp 5kg igen och det är väl ungefär där jag är nu.
    Har 10-15kg kvar till målvikt och hoppas nå dit helst igår. Men vis av erfarenhet och lärdom av tidigare misstag så tar jag det lugnt denna gång.
    Hoppas få massor med inspiration av er på detta forum och kanske även jag kan inspirera er?

    Kram på er//Sophie

    #64251
    war
    Deltagare

    Välkommen nu kör vi

    #64240
    Lillnettan
    Deltagare

    Välkommen! 🙂 Visst finns du även på Svensk Scrapbooking-forumet? 😛

    #64258
    ylwawiie
    Deltagare

    Välkommen hit! 😀 Och lycka till! ;D

    #64255
    Jori
    Deltagare

    Välkommen sophie_ek! 🙂

    #64260
    systerstrutz
    Deltagare

    Välkommen sophie_ek 🙂 Tillsammans fixar vi det!

    #64259
    Asfridora
    Deltagare

    Välkommen hit Sophie_ek!

    Quote:
    Har kämpat med vikten så länge jag kan minnas och bantat ner mig flera gånger för att sedan när jag nått målvikt, gå upp allt igen.

    Jag med! :'(

    Quote:
    LCHF ser inte jag som att banta, utan som en livsstil som verkligen funkar!

    Jag är inne på dag 14 så jag har inte hållit på så länge. När jag började var mitt stora mål att gå ner i vikt. Jag har redan ändrat fokus! 🙂 Nu är mitt primära mål att jag ska må så mycket bättre fysiskt och psykiskt. Går jag ner i vikt samtidigt är det ju bara en stor bonus! ;D

    Kram

    #64250
    Ullisf
    Deltagare

    Välkommen.

    #64267
    sophie_ek
    Deltagare
    Quote:
    Välkommen! 🙂 Visst finns du även på Svensk Scrapbooking-forumet? 😛

    Japp, jag finns där oxå 😉

    #64266
    sophie_ek
    Deltagare

    Är mycket nöjd med förra veckans viktnedgång, gick ner 2,3kg, kunde iofs varit mer men slarvade lite i helgen(åt inte middag igår tex)och då går jag inte ner. Konstigt det där, äter jag mindre än jag brukar eller hoppar över ett mål kan jag som oftast gå UPP istället för ner. Som att förbränningen stannar upp och kroppen ställer in sig på svält. Nåja, nu är det en ny vecka med nya mål! Har hela veckans matlista planerad så nu är det bara att köra på!

    #64254
    Jori
    Deltagare

    Toppen! 🙂

    #64245
    mctrollet
    Deltagare

    Välkommen och lycka till!!

    #64257
    ylwawiie
    Deltagare

    Åhå grattis, det går ju åt rätt håll! Haka inte upp dig på om det kunde gått lite bättre! 🙂

    #64248

    överflödskilona kommer att försvinna på stört!

    #64265
    sophie_ek
    Deltagare

    Nu går det riktigt bra för mig! Denna vecka har gått som en dans, knappt varit hungrig alls, särskilt ihelgen då jag endast ätit lunch+middag och inget där emellan. Är annorlunda när jag jobbar, då käkar jag frukost även om jag inte är särskilt hungrig, bara för att inte riskera hunger när jag jobbar och inte kan gå ifrån och äta.
    Gått ner nästan 2kg denna vecka(gick upp några hekton förra veckan) så nu är snart alla semester kilon ett minne blott och har bara drygt 5kg kvar till mitt stora delmål innan julafton. Känns som om det kan gå denna gång!!
    Inhandlat ölkorv och brieost som är mina nya favvisar till mellanmål eller om jag blir sugen på nåt.
    Nu kööööööör vi järnet!!!!

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 30 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.