sophie_ek har precis hittat hit!

[sophie_ek]

Hej! Så roligt att jag hittat hit till detta forum!! Har kämpat med vikten så länge jag kan minnas och bantat ner mig flera gånger för att sedan när jag nått målvikt, gå upp allt igen. LCHF ser inte jag som att banta, utan som en livsstil som verkligen funkar! Gick ner 12kg på 12v när jag först började men pga sjukdom i 6v gick jag upp 5kg igen och det är väl ungefär där jag är nu.
Har 10-15kg kvar till målvikt och hoppas nå dit helst igår. Men vis av erfarenhet och lärdom av tidigare misstag så tar jag det lugnt denna gång.
Hoppas få massor med inspiration av er på detta forum och kanske även jag kan inspirera er?

Kram på er//Sophie

[war]

Välkommen nu kör vi

[Lillnettan]

Välkommen! 🙂 Visst finns du även på Svensk Scrapbooking-forumet? 😛

[ylwawiie]

Välkommen hit! 😀 Och lycka till! ;D

[Jori]

Välkommen sophie_ek! 🙂

[systerstrutz]

Välkommen sophie_ek 🙂 Tillsammans fixar vi det!

[Asfridora]

Välkommen hit Sophie_ek!

Quote:

Har kämpat med vikten så länge jag kan minnas och bantat ner mig flera gånger för att sedan när jag nått målvikt, gå upp allt igen.

Jag med! :'(

Quote:

LCHF ser inte jag som att banta, utan som en livsstil som verkligen funkar!

Jag är inne på dag 14 så jag har inte hållit på så länge. När jag började var mitt stora mål att gå ner i vikt. Jag har redan ändrat fokus! 🙂 Nu är mitt primära mål att jag ska må så mycket bättre fysiskt och psykiskt. Går jag ner i vikt samtidigt är det ju bara en stor bonus! ;D

Kram

[Ullisf]

Välkommen.

[sophie_ek]

Quote:

Välkommen! 🙂 Visst finns du även på Svensk Scrapbooking-forumet? 😛

Japp, jag finns där oxå 😉

[sophie_ek]

Är mycket nöjd med förra veckans viktnedgång, gick ner 2,3kg, kunde iofs varit mer men slarvade lite i helgen(åt inte middag igår tex)och då går jag inte ner. Konstigt det där, äter jag mindre än jag brukar eller hoppar över ett mål kan jag som oftast gå UPP istället för ner. Som att förbränningen stannar upp och kroppen ställer in sig på svält. Nåja, nu är det en ny vecka med nya mål! Har hela veckans matlista planerad så nu är det bara att köra på!

[Jori]

Toppen! 🙂

[mctrollet]

Välkommen och lycka till!!

[ylwawiie]

Åhå grattis, det går ju åt rätt håll! Haka inte upp dig på om det kunde gått lite bättre! 🙂

[losingsomepounds]

överflödskilona kommer att försvinna på stört!

[sophie_ek]

Nu går det riktigt bra för mig! Denna vecka har gått som en dans, knappt varit hungrig alls, särskilt ihelgen då jag endast ätit lunch+middag och inget där emellan. Är annorlunda när jag jobbar, då käkar jag frukost även om jag inte är särskilt hungrig, bara för att inte riskera hunger när jag jobbar och inte kan gå ifrån och äta.
Gått ner nästan 2kg denna vecka(gick upp några hekton förra veckan) så nu är snart alla semester kilon ett minne blott och har bara drygt 5kg kvar till mitt stora delmål innan julafton. Känns som om det kan gå denna gång!!
Inhandlat ölkorv och brieost som är mina nya favvisar till mellanmål eller om jag blir sugen på nåt.
Nu kööööööör vi järnet!!!!

[Författare]

Inlägg