söt sugen :/

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #983
    madde83
    Deltagare

    jag har precis börjat med detta,i söndas faktist. mitt stora problem är att så fort jag sätter mig i soffan på kvällen för att slappa lite så kommer söt suget.

    skulle behöva några bra tips om vad jag ska göra för att inte falla tillbaks i gamla vanor….?!

    tack 🙂

    #14392
    agnetasch
    Deltagare

    Sätt dig inte i soffan!
    Lägg dig i sängen o läs en bok. Eller i badkaret. Sätt dig vid köksbordet o pyssla med nåt. Gå ut. Var på någon plats där det inte är så lätt att sitta o möla i sig godis. Framför allt en plats som du inte BRUKAR förknippa med godisätande.
    Det tar ett tag med LCHF innan du är fri från godissuget. Under den tiden måste du undvika ”godissoffan”
    Lycka till.

    #14393
    Peter
    Deltagare

    bäst att göra som agnetasch sa .. men om du verkligen måste.. så gör som jag ta 5-10gram 86% mörk choklad

    #14394
    madde83
    Deltagare

    jag trodde inte själv att jag var ett sådant godis troll men nu suktar jag hela tiden….
    ska prova o göra något annat 🙂

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.