- Detta ämne har 7 svar, 4 deltagare, och uppdaterades senast för 12 år, 7 månader sedan av
Mappins.
- FörfattareInlägg
- 5 oktober kl. 20:20 #419
Monica
DeltagareJag har såna problem med sötsuget. Klarar mig några dagar, sen är det kört. Bara måste ha nåt sött. Sen går det bra några dagar igen. Någon som har nåt bra tips?
5 oktober kl. 20:38 #9047castru
DeltagareNär inträffar det och vad gör du åt saken?
5 oktober kl. 20:43 #9051Monica
DeltagareDet är nästan alltid på kvällen. Vad jag gör åt det, ibland kan jag stå emot och ibland äter jag nåt sött.
5 oktober kl. 20:47 #9048castru
DeltagareDet du bör göra är att äta något fett. Ett par ostrullar med lite smör på brukar göra susen. Äta en avocado kanske kanske köpa en påse fläsksvålar att knapra på.
5 oktober kl. 20:54 #9050Monica
DeltagareFläsksvålar, var hittar jag dem?
5 oktober kl. 21:16 #9046castru
DeltagareBrukar finnas i de flesta välsorterade mataffärer. Jag köper mina på Coop Extra t.ex. Coop -butikerna brukar ha dem.
6 oktober kl. 15:47 #9049agnetasch
DeltagareEn liten bit stark blåmögelost brukar dämpa sötsuget också. Höngs Himmelsblå är billig och bra.
Ofta feltolkar man sötsug; det kan vara att man vill ha ett ”avslut” på en måltid eller på dagen. Då passar ju ost lika bra som godis.10 november kl. 22:36 #9052Mappins
DeltagareQuote:Jag har såna problem med sötsuget. Klarar mig några dagar, sen är det kört. Bara måste ha nåt sött. Sen går det bra några dagar igen. Någon som har nåt bra tips?Kan su tänka dig lite av ngt sockerfritt i godisväg? Sockeralkoholer som sockerfritt är ofta sötat med är ju ganska lågt i GI, t.ex maltitol c. GI 25. Laktitol även lägre, tom. GI mellan 2-10…
- FörfattareInlägg
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.