Sötsug

Visar 8 inlägg - 1 till 8 (av 8 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #419
    Monica
    Deltagare

    Jag har såna problem med sötsuget. Klarar mig några dagar, sen är det kört. Bara måste ha nåt sött. Sen går det bra några dagar igen. Någon som har nåt bra tips?

    #9047
    castru
    Deltagare

    När inträffar det och vad gör du åt saken?

    #9051
    Monica
    Deltagare

    Det är nästan alltid på kvällen. Vad jag gör åt det, ibland kan jag stå emot och ibland äter jag nåt sött.

    #9048
    castru
    Deltagare

    Det du bör göra är att äta något fett. Ett par ostrullar med lite smör på brukar göra susen. Äta en avocado kanske kanske köpa en påse fläsksvålar att knapra på.

    #9050
    Monica
    Deltagare

    Fläsksvålar, var hittar jag dem?

    #9046
    castru
    Deltagare

    Brukar finnas i de flesta välsorterade mataffärer. Jag köper mina på Coop Extra t.ex. Coop -butikerna brukar ha dem.

    #9049
    agnetasch
    Deltagare

    En liten bit stark blåmögelost brukar dämpa sötsuget också. Höngs Himmelsblå är billig och bra.
    Ofta feltolkar man sötsug; det kan vara att man vill ha ett ”avslut” på en måltid eller på dagen. Då passar ju ost lika bra som godis.

    #9052
    Mappins
    Deltagare
    Quote:
    Jag har såna problem med sötsuget. Klarar mig några dagar, sen är det kört. Bara måste ha nåt sött. Sen går det bra några dagar igen. Någon som har nåt bra tips?

    Kan su tänka dig lite av ngt sockerfritt i godisväg? Sockeralkoholer som sockerfritt är ofta sötat med är ju ganska lågt i GI, t.ex maltitol c. GI 25. Laktitol även lägre, tom. GI mellan 2-10…

Visar 8 inlägg - 1 till 8 (av 8 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.