- Detta ämne har 8 svar, 3 deltagare, och uppdaterades senast för 11 år, 9 månader sedan av
.
-
Inlägg
-
Har kört strikt lchf i en månad nu, dvs ätit enbart kött, smör, ägg, kaffe m, cocsa och ibland lite ost typ, brie och det har gått hur bra som helst, och har gått ner skapligt i vikt, och inte kännt något söt sug alls.
Men så idag kände jag att jag ville ha nåt annat än bara kött och kryddsmör, så jag kokade lite brysselkål och till det åt jag en entrecote och en smarrig gorgonzola sås gjord på enbart gorgonzola och lite vispgrädde.Nu har jag varit så otroligt godis sugen hela kvällen, tog 2 rutor mörk choklad, men det gjorde bara det hela ännu värre.
Kan detta bero på de ynka kolhydraterna som finns i brysselkålen ?
För i så fall så kommer jag vara tvungen att nolla kolhydraterna igen, och det kan ju kännas lite tråkigt i längden.Jag har svårt att se att de få kolhydraterna (som dessutom är fibrer) från brysselkålen är boven i dramat. Jag lutar mer åt att du var inställd på att ”nu äter jag kolhydrater och det har jag inte gjort alls på länge så nu kommer jag att bli sugen”. Sedan gick du vidare till chokladen och det eskalerade.
Som sagt så tvekar jag på blomkålen men kanske att chokladen drog igång det lite. Personligen så drar socker igång mitt sug otroligt. Äter jag något med rent socker i så kan jag lätt trycka i mig 20 000 Kcal från sötsaker. Socker är en drog och många av oss har svårt att hantera den. Dock är det väldigt få som är så känsliga att de inte ens tål litet grönsaker.
Detta har hänt en gång tidigare då jag hade ätit paprika och tomat, men då lyckades jag stå emot suget.
Men jag får hoppas att det beror på något annat än kolhydraterna. Nu känns det i alla fall bättre och jag ska prova med samma mat till lunch imorgon och se om suget kommer tillbaka då.Tomat och lök innehåller ämnen som minskar signalerna som vanligen uppstår vid sötsug och hetsätning så prova att äta tomat och lök om inte paprika och tomat funkar imorgon.
Quote:Tomat och lök innehåller ämnen som minskar signalerna som vanligen uppstår vid sötsug och hetsätning så prova att äta tomat och lök om inte paprika och tomat funkar imorgon.Tack för tipset, det ska jag prova 🙂
Inga problem!
Ja, gör det. Att steka köttfärs tillsammans med lök och servera med en grönsallad med mycket tomat i är ett hett tips. Att ha passerade tomater i köttfärsen är också bra ur den synvinkeln, och inte minst, gott. En omelett fylld med lök, tomat och champijon smakar som pizza tycker jag, om man gör den vikt.
kan det vara så att du ”faller” för grönsaker och då ”blir sugen” en gång i månaden… ganska regelbundet;) ??
Quote:kan det vara så att du ”faller” för grönsaker och då ”blir sugen” en gång i månaden… ganska regelbundet;) ??Nej jag förstår vad du menar men så var det inte 😉
Och det har peppar peppar aldrig hänt igen.
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.