Stina – Ner i vikt utan GBP?

[MIXA]

Tror att du har fattat bra beslut, maten är ändå en del av livets njutningar. Med operationen tar man bort den biten.
Dock fördömer jag ingen som väljer den vägen. Hälsan är viktigt. Stort lycka till!!!!

[Ariadne]

Håller tummarna för dig, och hoppas att du får stöd av forumet när det känns motigt…

Hade själv funderingar på om op skulle vara något för mig när jag vägde som mest, men det stannade bara vid tanken. Nu känns det helt inaktuellt, och jag mår nu med LCHF-maten mycket bättre än vad jag gjort som betydligt lättare tidigare i livet. Jag hoppas att detta också är något som passar även dig, men vi är alla olika, och det är ju därför det är bra att det finns många vägar att gå mot samma mål! 🙂

[Gerre]

heja stina!

jag tycker det var bra att du sket i operationen. många av oss har provat svältdieter och nästan alla har misslyckats med dom. man går ner ett tag men man orkar inte svälta sig i all evighet! det är bra att du kör lchf, det är nog den enda dieten/livsstilen som verkligen går att leva med när det gäller viktminskning. 🙂

[icechic]

Vad bra att du valde att inte genomföra operationen utan ta tag i din vikt på egenhand. Det krävs en hel del styrka att fatta det beslutet. Hoppas att du lyckas hålla motivationen på topp. Här finns det gott om härliga människor som får en att hålla motivationen uppe.
Lycka till med din vikt resa!

[stina72]

Quote:

försök dra ner mer på kolhydraterna

Ok 🙂 Var menar du att det finns ”onödiga” kolhydrater i min matlista?

Tack alla för det varma välkomnandet :-*
Beslutet att strunta i operationen känns helt rätt. Även om bekanta som gjort operationen efter att jag skulle gjort den har gått ner ca 20 kilo och jag bara några ynka kilon. Det känns lite surt, men nu jäklar ska jag kämpa på så är jag också där snart 😉

[mctrollet]

ja, nu jäklar!

[stina72]

Frukost: provar mosade ägg med bregott (ingen höjdare) brie och salami
Lunch: rester från igår, fläskfile med bea
Middags: broccoligratäng (ägg grädde, ost) och ”nått kött”
Mellis på jobbet: ostskivor

[goamarie]

Quote:

Quote:

försök dra ner mer på kolhydraterna

Ok 🙂 Var menar du att det finns ”onödiga” kolhydrater i min matlista?

jag tror hon menade flatbröden 🙂

men annars ser det bra ut 🙂
kämpa på vi hjälps åt på det här forumet 🙂

[Nikkan]

Tack alla för det varma välkomnandet :-*
Beslutet att strunta i operationen känns helt rätt. Även om bekanta som gjort operationen efter att jag skulle gjort den har gått ner ca 20 kilo och jag bara några ynka kilon. Det känns lite surt, men nu jäklar ska jag kämpa på så är jag också där snart 😉
[/quote]

Hej förstår precis vad du menar har också en kompis som gjort operationen för ett år sen och har gått ner 45 kg och det hade ju inte varit fel om man kunde lyckas med det utan operation.
Vi hade nästan samma ingång du och jag, vägde 109,4 när jag startade och är 162cm nu efter 3 månader har jag gått ner till 95,6 så det går åt rätt håll.

Kämpa på och lycka till vi får peppa varandra 😉

[stina72]

Wow, bra jobbat Nikkan ;D
Har du varit superstrikt med kolisarna då?

Ok, det var flatbröden som var lite för mkt kolisar. Försöker hålla mig ifrån kolisar så gott det går nu ett tag så får jag se om det blir ngn skillnad i viktnedgången 🙂

[Nikkan]

Tackar det känns bra fast just nu har jag en platå, äter rätt men händer inget på vågen men däremot på måtten så jag får väl vara nöjd.
Har försökt att hålla mig runt 10 kH / dag men nu försöker jag att vara under 5/ dag för att se om det kan få fart på det hela.

[mctrollet]

Måtten är inte oviktiga=))

[Författare]

Inlägg