sugen på frukt och grönsaker… ej på godis

[Aromatica]

Vad ska jag göra?

Är så himla sugen på frukt och grönsaker. Men inte på godis. Vad ska jag äta när suget kommer fram?

[Mallgan]

Gör som jag – ta fram den 90%:iga chokladen.
Det är som att gnaga på en stubbe. Sen är man inte sugen på något… 😉

[mctrollet]

äter du ordentligt??

[mctrollet]

jag brukar ta till ost om jag är sugen… men det är ju inte så frukt likt=)

[Aromatica]

Jadå, Äter när jag känner mig hungrig. Försöker lära mig lyssna på min kropp. Är också Gbp opererad sedan mer än 1 år tillbaka. Har tappat runt 60kg på 1 år. Men så stod det stilla på 105kg tills jag började med LCHF och då rasade vikten. Su nu har jag tappat runt 8 kg på 2 månader.

[mctrollet]

härligt=)

[Solile]

Quote:

Gör som jag – ta fram den 90%:iga chokladen.
Det är som att gnaga på en stubbe. Sen är man inte sugen på något… 😉

HAHA! Gnaga på en stubbe låter ju inte så gött nej 😀

[MIXA]

Jag är inte sugen, men jag LÄNGTAR, säger jag till mig själv, låter bättre, hi, hi.

[mctrollet]

mycket bra, den ska jag sno;)

[Aromatica]

men kan jag ta mig en banan efter träningen?
😉

[Precious87]

Bananer innehåller 22g kolhydrater/ 100g.
Apelsin, kiwi och plommon innehåller 10,2g/ 100g
Bäst är nog clementiner, satsumas, mandariner (om man bortser från ex hallon) som innehåller 8,9g/ 100g
Fördelen med småcitrusarna är ju att man inte får i sig lika mycket som man får genom att äta ex en apelsin.

[MIXA]

Klart du får, beror på hur snabbt du vill gå ner. Inget är förbjudet, jag bestämmer vad jag VILL avstå för att nå målet 😉

[mctrollet]

Kloka ord Mixa=))

[Aromatica]

mobbing 😉

[mctrollet]

=))

[Författare]

Inlägg