Diskussionsforum för LCHF-kost › Diskussionsforum för LCHF-kost › LCHF Nybörjare › sugen på frukt och grönsaker… ej på godis
- Detta ämne har 19 svar, 10 deltagare, och uppdaterades senast för 10 år, 11 månader sedan av
pseu.
- FörfattareInlägg
- 13 januari kl. 11:55 #1619
Aromatica
DeltagareVad ska jag göra?
Är så himla sugen på frukt och grönsaker. Men inte på godis. Vad ska jag äta när suget kommer fram?
13 januari kl. 11:56 #25006Mallgan
DeltagareGör som jag – ta fram den 90%:iga chokladen.
Det är som att gnaga på en stubbe. Sen är man inte sugen på något… 😉13 januari kl. 12:10 #25005mctrollet
Deltagareäter du ordentligt??
13 januari kl. 12:11 #25004mctrollet
Deltagarejag brukar ta till ost om jag är sugen… men det är ju inte så frukt likt=)
13 januari kl. 12:20 #24999Aromatica
DeltagareJadå, Äter när jag känner mig hungrig. Försöker lära mig lyssna på min kropp. Är också Gbp opererad sedan mer än 1 år tillbaka. Har tappat runt 60kg på 1 år. Men så stod det stilla på 105kg tills jag började med LCHF och då rasade vikten. Su nu har jag tappat runt 8 kg på 2 månader.
13 januari kl. 12:28 #25003mctrollet
Deltagarehärligt=)
13 januari kl. 12:59 #25007Solile
DeltagareQuote:Gör som jag – ta fram den 90%:iga chokladen.
Det är som att gnaga på en stubbe. Sen är man inte sugen på något… 😉HAHA! Gnaga på en stubbe låter ju inte så gött nej 😀
13 januari kl. 15:51 #25009MIXA
DeltagareJag är inte sugen, men jag LÄNGTAR, säger jag till mig själv, låter bättre, hi, hi.
13 januari kl. 22:23 #25002mctrollet
Deltagaremycket bra, den ska jag sno;)
13 januari kl. 23:23 #24998Aromatica
Deltagaremen kan jag ta mig en banan efter träningen?
😉14 januari kl. 00:36 #24996Precious87
DeltagareBananer innehåller 22g kolhydrater/ 100g.
Apelsin, kiwi och plommon innehåller 10,2g/ 100g
Bäst är nog clementiner, satsumas, mandariner (om man bortser från ex hallon) som innehåller 8,9g/ 100g
Fördelen med småcitrusarna är ju att man inte får i sig lika mycket som man får genom att äta ex en apelsin.14 januari kl. 07:28 #25008MIXA
DeltagareKlart du får, beror på hur snabbt du vill gå ner. Inget är förbjudet, jag bestämmer vad jag VILL avstå för att nå målet 😉
14 januari kl. 08:17 #25001mctrollet
DeltagareKloka ord Mixa=))
14 januari kl. 09:09 #24997Aromatica
Deltagaremobbing 😉
14 januari kl. 09:13 #25000mctrollet
Deltagare=))
- FörfattareInlägg
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.