Summering av de 7 första veckorna

Visar 8 inlägg - 1 till 8 (av 8 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #4272

    Nu har jag kört lchf i sju veckor. Av dessa sju veckor så har 4 veckor varit fakir.

    Resultatet blev – 11.2 kg och -25 cm. Den största viktminskningen var de första tre veckorna. Sen stod jag still tre veckor innan jag började gå ner i vikt igen.

    Nu är mitt mål att fortsätta fram till vecka 44 då jag åker till Barcelona och inte kan äta strikt lchf… och sen hoppa på tåget igen till jul. Mitt långsiktiga mål är att minska ytterligare 7 kg till nyår. Vilket borde vara helt klart möjligt.

    Önskvärt vore att minska ytterligare 25 cm..

    Helt klart värt att försaka, godis, kolhydrater och bröd..

    #65672
    toru
    Deltagare

    Grattis till mycket fina resultat!

    Försök hålla i i Barcelona, tapas är ganska LCHF-vänligt då man ju ofta väljer rätterna själv…

    #65674
    Ullisf
    Deltagare

    Grattis!!! Toppen resultat.

    #65675
    war
    Deltagare

    Håller med Toru, håller du dig till rött vin och Tapas så är barcelona inga bekymmer

    #65676
    war
    Deltagare

    Och ja, grattis förresten till ett suveränt resultat !

    #65678
    Asfridora
    Deltagare

    Grattis till ett helt fantastiskt resultat. ;D

    Vad innebär fakir LCHF för dig?

    #65677

    Fakir lchf- enbart protein och fett. Inga mjölkprodukter. Jag orkade bara med det några veckor..

    #65673
    mctrollet
    Deltagare

    Härligt! Grattis=)) Barcelona kommer gå fint;)

Visar 8 inlägg - 1 till 8 (av 8 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.