Sussies Dagbok

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 54 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #430
    Anonym
    Gäst

    Ska snart lämna kolhydraterna (så gott det går) bakom mig och istället testa LCHF. Jag mår inte bra som det är nu, är alldeles för beroende av socker och annat onyttigt.

    Har läst en massa på nätet och i böcker och jag tror att LCHF är det rätta för mig.

    Detta är första gången jag helhjärtat ger mig in på något sånt här. Alltså att helt ändra kosten. Ska bli kul och framförallt intressant och spännande att se hur jag lyckas.

    Vad jag hoppas att uppnå med hjälp av LCHF är att:

    – få bort mitt ständiga sockersug
    – äta bättre, mer regelbundna måltider
    – äta när jag är hungrig, inte sugen
    – gå ner i vikt

    Med mig på detta äventyr kommer jag även ha min sambo. Han vill precis som jag sluta äta så mycket socker, må bättre och gå ner i vikt.

    Jag kommer att skriva mer då vi haft vår 'invägning och inmätning'. Ska även ta några förebilder. Vet dock inte om ni får se dem här, men ja.. 😉

    Wish me luck! 😀

    #9192
    agnetasch
    Deltagare

    😀 LYCKA TILL FEO 😀

    #9181
    Anonym
    Gäst

    Tack! ;D

    #9184
    atenga48
    Deltagare

    Grattis! Du har hittat rätt! LCHF är kanon. Sockersuget försvinner, du äter gott utan att gå hungrig mellan måltiderna. Efter hand kommer du att äta mindre portioner men bli lika mätt för det. Jag själv mår kanon av LCHF och går ner i vikt gör man också!
    Stort LYCKA TILL!

    #9180
    Anonym
    Gäst

    Tack så jättemycket! 😀
    Ja efter vad jag läst om allt vad dieter och livsstilar heter, så verkar LCHF vara det som skulle passa mig bäst. Så jag hoppas det kommer gå bra för mig 🙂

    #9188
    castru
    Deltagare

    Lycka till, spännande att följa andras framsteg. 🙂

    #9179
    Anonym
    Gäst

    Tack så mycket!

    Idag är alltså dag ett på vårt LCHF-äventyr! Känns spännande, och jag är verkligen supertaggad inför det här! Min sambo lika så. Vi började dagen med att äta ägg och bacon. Ingen favorit hos mig, men man får väl lära sig att tycka om det…? 🙂

    Vi ställde oss även på vår nyinköpta våg och för mig visade den 103,5 kg! Hjälp, känns inte alls kul. Men det är ju därför vi ger oss in i det här! 🙂 För sambon visade den 83 kg, vilket ju inte är fasligt mycket för honom egentligen. Men jag däremot har ju en del kilon att bli av med. Jag hoppas att i slutändan kunna gå ner i alla fall 25 kilo. Men det ser jag som ett väldigt långsiktigt mål. Det får ta 1 år om det vill, till och med två eller tre om det skulle vara så. Men till att börja med vill jag komma ner i tvåsiffrigt, och gärna ner till 93 tills min födelsedag i slutet av januari. 10 kg på dryga tre månader?! Är det möjligt?! Jag hoppas det.

    Men nu måste jag kila, ska iväg på jobbet. Har med mig en matlåda idag också innehållande en kotlett stekt i riktigt med smör, en blandsallad med gurka samt en sås gjord på creme fraiche & grädde som smaksatts med lite kryddor. Låter det som en okej lunch? 🙂

    Kram på er alla! Och kul att ni faktiskt tar er tid att läsa om lilla mig 🙂

    #9187
    castru
    Deltagare

    Hur lång är din sambo om jag får fråga? 🙂

    #9178
    Anonym
    Gäst

    Det får du göra 🙂
    Jag är 174 cm lång, och han är väl lite längre än mig. Vet dock inte hur pass mycket/lite.. Men skulle gissa att han ligger runt 176-177 cm 🙂

    #9191
    agnetasch
    Deltagare
    Quote:
    Men till att börja med vill jag komma ner i tvåsiffrigt, och gärna ner till 93 tills min födelsedag i slutet av januari. 10 kg på dryga tre månader?! Är det möjligt?!

    Klart du klarar, det är ju inte ens 1 kg i veckan 😀
    Fast jag skulle ju rekommendera att du tar så mycket som möjligt INNAN jul, det kan vara jobbigt då med mycket godis, frukt o glögg som frestar.

    #9177
    Anonym
    Gäst

    Ja jag gruvar mig ju lite för det. Men det ska gå! Jag har ju viljan! 🙂 Vet bara inte hur mycket man ska våga hoppas på att gå ner? 🙂

    #9190
    agnetasch
    Deltagare

    Oj, svårt att svara på. Jag kan bara se på mig själv; 5 kg på 10 veckor = ½ kg/vecka kan väl vara rimligt om du inte är en sån som kilona rasar av (då kommer jag aldrig mer att tala med dig >:( ) Tvåsiffrig kommer du nog att bli till jul, vilken julklapp!

    #9176
    Anonym
    Gäst

    Haha, ja jag vill ju att de ska rasa av! 🙂
    Nej men faktiskt så vill jag gärna att det ska gå fort, såklart, vem vill inte det liksom? Men man vill ju att kroppen ska hänga med också. Men jo, tvåsiffrigt måste ju gå i alla fall. 🙂 Läste lite i en tråd här på forumet om hur mycket folk gått ner och det var ju fantastiska resultat för vissa! Tänk vad roligt när jag får logga in här och skriva 'Äntligen har jag nått mitt mål!' 😀
    Men ni kommer garanterat få höra några glädjetjut från mig tidigare än så också. Tänkte sätta upp lite delmål, så att de är lättare att se att man verkligen tar sig nånstanns 🙂

    #9186
    castru
    Deltagare

    Kom ihåg dock att det kan ta lite tid för kroppen att anpassa sig och resultaten visas. För mig tog det 1-2 veckor och sen började det hända grejer 🙂

    #9175
    Anonym
    Gäst

    Ja det får ta den tid det tar 🙂 Klart man är ivrig och vill att allt bara ska ramla av en! Men man får väl helt enkelt ha tålamod 🙂

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 54 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.