Svårt att veta om man får i sig allt.

Diskussionsforum för LCHF-kost Diskussionsforum för LCHF-kost Allmänt om LCHF Svårt att veta om man får i sig allt.

Visar 5 inlägg - 1 till 5 (av 5 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #1740
    Avatarlinda0428
    Deltagare

    Fettet gör mig illamående.

    Idag åt jag omelett på 2 ägg och ordentlig skvätt grädde (tappade grädden i skålen)
    Stekte i mycket smör och hade massa ost på.

    Sedan mådde jag illa hela eftermiddagen.
    Nu har jag ätit 120 gr bacon.

    Siffrorna idag ser ut såhär.

    Kolhydrater: 3,6 gr (1 %)
    Fett: 139,6 gr (82%)
    Protein: 62,8 gr (17%)

    Har ingen aning om ifall jag käkat förlite.
    Förr behövde jag inte räkna alls, utan gick ner.
    Nu är det värre….

    #27072
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    är det allt du åt idag?? börja om från början: kött, fisk, ägg, fågel och skaldjur… smör, ost, grädde och creme fraice… lägg till ngn ovanjordgrönsak då och då=)). Ät när du är hungrig tills du är mätt;) Lycka till!!

    #27073
    Avatarlinda0428
    Deltagare

    Är det förmycket mat?

    #27074
    AvatarJacobHeitmann
    Deltagare
    Quote:
    Fettet gör mig illamående.

    Idag åt jag omelett på 2 ägg och ordentlig skvätt grädde (tappade grädden i skålen)
    Stekte i mycket smör och hade massa ost på.

    Sedan mådde jag illa hela eftermiddagen.
    Nu har jag ätit 120 gr bacon.

    Siffrorna idag ser ut såhär.

    Kolhydrater: 3,6 gr (1 %)
    Fett: 139,6 gr (82%)
    Protein: 62,8 gr (17%)

    Har ingen aning om ifall jag käkat förlite.
    Förr behövde jag inte räkna alls, utan gick ner.
    Nu är det värre….

    Ladda ner Cron-o-metern så ser du om du får i dig allt: http://spaz.ca/cronometer/

    #27071
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Linda 0428: Tyckte nog snarare att det kändes lite… 😉

Visar 5 inlägg - 1 till 5 (av 5 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.