svullna, torra läppar?

[promenaden]

Nu har jag haft problem med ömmande, torra, av och till svullna läppar. Lite sprucket i mungipan. Jag har aldrig problem med läpparna annars, mer än att jag behöver smörja läpparna lite oftare på vintern. Min teori är att jag har B-vitaminbrist. Jag äter en del squash, avocado och frön, som ju är rika på B-vitamin. Men det kanske inte hjälper upp tillräckligt för det tomrum som utebliven potatis, bönor och linser lämnar? Tänkte göra mej en linssoppa idag. Lite linser ska ju gå bra.
Någon annan med liknande besvär? Vad gjorde ni?

[Mynlen]

ska linser gå bra`? det visste jag inte.

jag har också haft det där i mungiporna, men ser det som omställningsbesvär. Inte speciellt brist på något egentligen…

[Kicks]

Sprickor i mungiporna tyder på B-vitaminbrist ja…ät B-vitamin i pillerform bara så behöver du inte oroa dig för ngr kolhydrater… 🙂

[Jarrebring]

Ät ägg varje dag, så slipper du riskera brist på mineraler och vitaminer!

[promenaden]

Jag äter minst 3 ägg om dan… Dessutom både broccoli och bladgrönsaker… Men jag tycks inte få i mej tillräckligt med B-vitamin.
Linser innehåller en del kolhydrater men finns med på Dalkvist lista över vad man kan äta ibland. Tänkte att det var bättre än att knapra på en potatis…

[mctrollet]

jag tror på vätskebrist!!

[Lenamu]

Jag har också problem med mina läppar som jag aldrig haft förut. De är nariga och periodvis har jag sprickor i mungiporna. Att smörja hjälper delvis men grundproblemen kvarstår. Tror som tidigare inlägg, att detta beror på kosten. Har B-vitamin på piller hjälpt?

[Författare]

Inlägg