Syndat

Visar 5 inlägg - 1 till 5 (av 5 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #2238
    jonas_kungen
    Deltagare

    Satan vad jag har syndat denna helgen. Tror ni att det tar lika långt tid som första gången att ställa om sig till LCHF?

    Fredag kväll
    Pizza
    Popcorn
    Jungelvrål

    Sen mådde jag piss hela natten kunde inte sova över huvud taget.

    Lördag
    Godis

    Mådde piss då med, detta är ju också ett bevis på hur beroendeframkallande socker är. Jaja jag kör mest lchf för att testa och kolla hur min kropp reagerar på det så om jag går upp några kilo får jag strunta i. Bara att kämpa på.

    #35877
    Stephanie
    Deltagare
    Quote:
    Satan vad jag har syndat denna helgen. Tror ni att det tar lika långt tid som första gången att ställa om sig till LCHF?

    Fredag kväll
    Pizza
    Popcorn
    Jungelvrål

    Sen mådde jag piss hela natten kunde inte sova över huvud taget.

    Lördag
    Godis

    Mådde piss då med, detta är ju också ett bevis på hur beroendeframkallande socker är. Jaja jag kör mest lchf för att testa och kolla hur min kropp reagerar på det så om jag går upp några kilo får jag strunta i. Bara att kämpa på.

    Hehe och jag tyckte att vi syndade i fredags när vi köpte ett mörkt bröd till plockmaten ^^ J*vlar vad gott det var…hahaha

    Ibland blire så, så det är bara att kämpa på 🙂

    Hur kändes det då? Mådde du dåligt på sockret, känns det bra att äta LCHF? 🙂

    #35875
    agnetasch
    Deltagare
    Quote:
    Mådde piss då med, detta är ju också ett bevis på hur beroendeframkallande socker är

    Men det är ju inte sockret du mår illa av, då skulle du ju må pyton medan du åt det. Det är efter en stund, lagom till natten du mår dåligt för att din blodsockerkurva är på väg ner. Håller man blodsockret på en jämn nivå mår man bra, hissar man upp blodsockret o åker utför igen mår man dåligt. Socker i sig är inget ”gift” men häver du i dig en massa kolhydrater är det ju självklart att du hamnar i illamåendets blodsockerutförsbacke.
    En del straffar Gud med detsamma 😉

    #35876
    Marcus
    Deltagare

    Jag tror stora delar av illamåendet, eller framförallt sömnproblemet är en psykologisk effekt, framförallt om man är rädd att ”syndandet” skulle ställa till något långvarigt. Att käka snabba kolhydrater och sedan drabbas av reboundeffekten(lågt blodsocker) brukar ju resultera i viss grinighet, sötsug och trötthet, sömnbristen tror jag inte har med det att göra.

    #35874
    agnetasch
    Deltagare

    Kan vara stressrelaterat; både skuldkänslor o lågt blodsocker kan ju ge stressymptom:
    Sömnrubbningar, huvudvärk, stickningar i bröstet, tryck över bröstet, hjärtklappning, oregelbunden hjärtfrekvens, diarré m.m m.m
    En god idé kanske är att gå upp o få i sig lite (lite!) kolhydrater för att lindra abstinensen. Eller?

Visar 5 inlägg - 1 till 5 (av 5 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.