Tankar under resans gång :)

Visar 11 inlägg - 1 till 11 (av 11 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #809
    Zanne
    Deltagare

    Jag började min resa mot ett sundare liv för tre veckor sen idag.
    Jag har valt att försöka leva efter Skaldemans principer. ???
    Nu i början innebär det i stort sett att bara äta fett och kött. Det känns fantastiskt i kroppen och för första gången i mitt liv är inte mat det enda jag tänker på från morgon till kväll. 8)
    Min mage fungerar fantastiskt bra och jag äter bara när jag är hungrig i magen, tills jag blir lagom mätt och sen tänker jag inte på mat fören magen säger till att den är hungrig igen 🙂
    För mig är detta fantastiskt ;D
    Än så länge är det brösten som minskat, vilken kanske inte var min prioritering till att börja med, men jag ser i alla fall att något händer med NÅGON del av min kropp, vilket uppskattas fantastiskt mycket ;D

    #12673
    Susanna
    Deltagare

    Härligt att höra att du är så positiv! Snart minskar det nog på andra ställen också… och det ännu viktigare, du verkar ju må väldigt bra av din kostförändring, och det är ju det allra viktigaste!

    #12680
    Zanne
    Deltagare

    I ett par dagar nu har jag känt mig uppsvälld och otrevlig i magen.
    I går åt vi tacos, jag åt inte bröd, majs eller annat som jag vet att magen reagerar på, men i dag har jag detta sug som bara infinner sig när jag får i mig kolhydrater(socker), plus att jag känner mig väldigt uppsvälld…
    Någon som har något tips? Kanske socker i tacos-kryddan? eller annat som får magen att reagera på samma sätt?

    #12676
    Tasnim
    Deltagare

    Hmm.. jag har ocksa sadär.. Tre veckor in i ”dieten” blev magen uppsvälld och knas, trots att alla mina bekymmer med magen försvann innan. Nu är den fortfarande ”orolig”. Har ätit LCHF i snart en manad nu. Har ingen aning om vad det kan bero pa, men det kanske är normalt..?

    #12672
    Susanna
    Deltagare

    NU kommer jag inte ihåg siffran men vi räknade förut ut det där i någon annan tråd här på forumet (läs: leta lite… 😉 ) och kom fram till att köpt tacokryddmix innehåller relativt många kolhydrater… Så det KAN ju vara det, men lika gärna kan det ju vara något annat… Nu vet jag inte vilken sort du är (kvinna eller man) men är du det förra kan det ju vara mens eller ägglossning som spökar.. Äter du mer mjölkprodukter än tidigare? (laktos) Jag kommer nog tyvärr inte med så många svar, alltid svårt att veta varför kroppen reagerar ”Konstigt”…. Hoppas att det går över iaf.

    #12679
    Zanne
    Deltagare

    Jatack för era svar 🙂 Ja oroligheterna gick över och efter att ha kollat förpackningen till taco-kryddan förstod vi varför magen blev galen:)
    både druvsocker ock en massa potatisstärkelse och annat kul 🙂
    Nu vet jag lite mer om hur kroppen reagerar när den inte fått kolhydrater på ett tag för att sedan få en dos(om än väääldigt liten)…. den gillar det INTE 😀

    #12678
    Zanne
    Deltagare

    Nu har jag hållit på med Skalderman i två månader och ingenting händer!!! Jag har tagit bort alla kolhydrater som fanns i min kost, inklusive kaffe, men som sagt ingenting händer!!!
    Eller det är väl en sanning med modifikation… Jag har ju slutat tröstäta… är inte sugen helt enkelt… Men med kläderna i relation till kroppen händer ingenting…
    Frustrerad!!!
    Vet att min kropp var väldigt otrygg innan jag började, men känner att den skulle ha haft möjligheten att inse att allt är bra och att den får det den behöver nu?!!

    #12675
    Nubi
    Deltagare

    Ge inte upp! Det tog mig 2 månader innan jag började rasa i vikt,. det är super frustrerande men så skönt när man börjar märka på kläderna att de sitter dåligt på 🙂
    Ge inte upp, fortsätt och titta inte på vågen, det kan bli en ond cirkel.

    Har du möjlighet till att gå ut och promenera något på eftermiddagarna innan du ska äta?

    #12677
    Zanne
    Deltagare

    Hejsan Nubi 🙂
    Tack för peppen 🙂
    Jag har inte ens varit upp på vågen sedan jag började, så den är inte boven 🙂

    #12674
    Nubi
    Deltagare

    Man behöver pepp!! Speciellt om man inte ser förändringar.
    Men det kommer 😀

    #12681
    Bella-50
    Deltagare

    Hej. Jag är ny på detta forum men har ätit LCHF sedan febr -09 så lite kan jag väl nu, tror jag.
    Visst kan det ta en lång tid innan det börjar hända saker…vi är alla så olika….med olika tidigare erfarenheter av bantning i alla former, men det är just då man verkligen ska hålla sig kvar på den inslagna vägen. Mår man bara bra , så får det räcka så länge….och kolla inte på vågen för ofta utan mät dig istället.
    Lycka till.

Visar 11 inlägg - 1 till 11 (av 11 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.