Tara84

Visar 14 inlägg - 1 till 14 (av 14 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #1131
    AvatarTara84
    Deltagare

    Startade igår med LCHF. Jag har ungefär 30 kg som ska bort. Mitt mål är att väga 70 kg om ett år.

    Har handlat en massa LCHF mat idag. Smygtittade på vågen imorse… redan -1,2 kg!

    Är jätteinspirerad av alla er här inne! ;D

    Here we go!!

    V 1: 100,3 kg Midjemått: 116
    V 2: 96,4 -3,9kg Midjemått: 113 -3cm
    V 3: 95,4 -1 kg Midjemått: 109 -4cm
    V 4: 94,4 -1 kg Midjemått: 108 -1cm
    Totalt: -5,9 kg Totalt: -8 cm
    UPPEHÅLL

    Ny start:
    V 5: 92,4 kg -2,0kg Magmått: 106 cm -2 cm
    V 6: 90,2 kg -2,2 kg Magmått: 104 cm -2 cm
    V 7: 90,1 kg -0,1 kg Magmått: 102 cm -2 cm
    Totalt: 10,2 kg Totalt: -14 cm

    #15561
    AvatarMayjoh
    Deltagare

    Det ska bli kul att följa din resa.

    #15566
    AvatarTara84
    Deltagare

    Oj!! Har smygtittat igen, nu står vågen på 97,7!
    Mycket vatten som ska bort säkert, men ändå roligt att se att det går neråt ;D

    Tog första midjemått idag, 116 cm! FY! Men nu ska den krympa!

    Tänkte skriva lite mer om mig själv och min viktresa.
    Jag har alltid varit lite överviktig, fast jag skulle göra ALLT för att komma tillbaka till hur jag såg ut när jag var 18-19 år (låg då på ungefär 80 kg)
    Åkte iväg till USA ett år och det resulterade i +10 kg. Gick ner ungefär 4-5 av dessa.
    Blev sedan sambo, och sambokilona kom smygande.
    På mitt värsta vägde jag 106 kg. Skaffade våran hund i dec 08 och gick då ner 10 kg på 7 mnd efter alla promenader.
    Efter min senaste graviditet började jag nu mitt LCHF-liv på 100,3 kg.

    #15558
    AvatarCc
    Deltagare

    Lycka till, det kommer gå jätte bra =) Bara man håller sig till ”dieten” 🙂

    #15565
    AvatarTara84
    Deltagare

    Har idag levt 1 vecka med LCHF. Har mått lite illa, haft huvudvärk, varit yr och lite trött. Känner mig fortfarande inte helt som vanligt, men jag är så glad och supernöjd med resultatet efter denna veckan.
    Hela 3,9 kg ner i vikt och 3 cm rundt midjan har försvunnit ;D ;D
    Äter gott varje dag och är aldrig hungrig. Sötsuget har nästan försvunnit nu.

    Blir spännande och se hur mycket jag har gått ner tills nästa tisdag. ;D

    #15564
    AvatarTara84
    Deltagare

    Nu har det gått 2 veckor sen jag började med LCHF. Mår mycket bättre nu förutom att jag är riktigt hård i magen. Flera som har haft detta problemet? Kom gärna med förslag på hur detta kan botas.

    Min vikt har pendlat mycket denna veckan även om jag har ätit LCHF hela tiden. Är nöjd med -1 kg och -4cm runt midjan.

    #15560
    AvatarMayjoh
    Deltagare

    Testa med linfrön i lite youghurt så kanske du får igång magen.

    #15559
    AvatarEvian
    Deltagare

    Blir också stenhård, jätteirriterande :/
    Har testat med linfrön men vet inte om de hjälper. Har det nån betydelse om de är hela eller krossade? Mina är hela.

    #15557
    Avatarberittis
    Deltagare

    Jag tycker att Psylliumfrön (kallas även för Loppfrön) är bättre. Man kan strö dem på yoghurten. De är kolhydratfria. Om man vill kan man lägga dem iblöt några timmar, de sväller och blir gelèiga då. Jag använder även Fiberhusk (malda Psylliumfröskal) i t.ex. Oopsies, pajskal, plättar och köttbullar men bara i små mängder för det sväller mycket. På Kolhydrater i Fokus finns recept på plättar och Västerbottenostpaj för den som är intresserad. Oopsies kan man googla på. 🙂

    #15563
    AvatarTara84
    Deltagare

    Vägningen blev en dag försenad denna veckan pga att jag inte hade tillgång till någon våg igår.
    Resultatet är -1 kg denna vecka och -1 cm runt midjan. Jag är jättenöjd så länge det går neråt.
    Måste också erkänna att jag fuskade lite i helgen så hade inte räknat med någon viktnedgång denna veckan. Känns härligt! 🙂

    #15562
    AvatarTara84
    Deltagare

    Lääänge sen jag skrev här nu. Hadde en tråkig grej som hände i familjen och tappade all lust på mat under en längre tid.
    Men nu är jag tillbaka, har inte gått ned i vikt, utan faktisk gått ner 2 kg. Så min startvikt för 2 veckor sen var 92,4 kg og måttet runt magen 106 cm. Efter en vecka visade vågen 90,2 alltså -2,2 kg, jättenöjd, men det är såklart en del vatten som ska bort igen nu. Är nu inne på min tredje vecka och vågen visar 90,1, inte mycket nedgång i vikten alltså, men magmåttet är på 102 cm! Kul!
    Har även fått kommentarer om att jag har blivit smalare ;D

    #15569
    AvatarMIXA
    Deltagare

    Välkommen igen! 🙂

    #15568
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Ja, välkommen, fin start (trisst med upphåll pga tråkigheter, men för övrigt!)… Lycka till=))

    #15567
    Avatargoamarie
    Deltagare

    Välkommen åter 🙂
    Tråkit med tråkigheter 🙁 men grattis till minus 😀

Visar 14 inlägg - 1 till 14 (av 14 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.