- Detta ämne har 15 svar, 8 deltagare, och uppdaterades senast för 11 år, 5 månader sedan av
.
-
Inlägg
-
Ja, då sitter man här igen. Har läst många inlägg här och där och man blir verkligen peppad när man ser hur bra det går för många och jag vet att om jag sköter mig rätt och inte fuskar så mycket så går det för mig med. (har testat tidigare..)
Jag vet att magen mår bättre (inga akuta toalettbesök här inte)
Jag vet att jag känner mig piggare och orkar mera
Jag vet att jag känner mig snyggare på utsidan
Jag vet att hyn i ansiktet blir bättre
Jag vet att det är bättre för hälsan (en del släktingar har diabetes typ 2)osv..
Idag väger jag ca 89 kg till mina 167 cm. Det mesta sitter på överkroppen, stor byst och en hel del på magen/buken. Skulle nog nästan kunna säga att minst 75% av min vikt sitter från magen/svanken och uppåt. Jag har INGA höfter, helt rak med andra ord, och min rumpa är platt som en pannkaka… 🙁 Ser ut som en karl… hehe.. Nä, men båda föräldrarna har väldigt vältränade ben så jag tackar dom för det. Mina ben är snygga 🙂
Vad vill jag uppnå?
– Jag vill helt enkelt kunna känna mig bekväm i mig själv och inte se mig själv i spegeln och undra vad fan der är för tjockis som tittar på mig… Jag vill känna mig lycklig. Jag vill utstråla den jag känner att jag egentligen är men inte visar idag.
Och framför allt så vill jag kunna ha ett par jeans (eller andra byxor) utan att magen skall hänga alltför mycket över kanten. jag vill bli lite mer propertionelig och kunna ha samma storlek i kläder uppe och nere. Idag blir det oftast 38/40 i trosor, tights mm medans överkroppen får leva med 42/44.Så ja, dags att starta igen. Har faktiskt redan stekt 1kg pannbiffar med fetaost i, suuupergoda blev dom! 😀 Och snart skall jag till gymet för en timmas Bodyjam. Superskoj.
Skall försöka vara aktiv här inne, skriva ner vad jag äter och när, komma med frågor när jag vill ha svar, känna mig peppad och även peppa andra. Tillsammans klarar vi det, eller hur? 😉
Eftersom jag inte är någon mästerkock utan lagar mest på måfå så gjorde jag så här:
Blanda köttfärs, en halv hackad gul lök, 1 paket nersmulad fetaost, två ägg. Krydda med valfria kryddor, klicka ut i pannan och stek 🙂
Ägg har jag för att få lite mer kladd, sen kan man ju även ha i lite grädde om man vill.. Bara fantasin sätter gränser 🙂 Brukar även ha i lite strimlad paprika ibland för lite mer matiga biffar. Man kan säkert även finhacka broccoli och ha i, det måste jag testa nångång 🙂Mästerkock eller inte, huvudsaken är ju att det smakar gott… ;D Och det låter som ett gott recept så det måste provas…tack så mycket… 😀 Kan du rekommendera ngn god sås till biffarna?
På tal om ditt första inlägg. Du hade ätit LCHF förut och det funkade bra för dig..vad var det som gjorde att du slutade? ???
Quote:Mästerkock eller inte, huvudsaken är ju att det smakar gott… ;D Och det låter som ett gott recept så det måste provas…tack så mycket… 😀 Kan du rekommendera ngn god sås till biffarna?På tal om ditt första inlägg. Du hade ätit LCHF förut och det funkade bra för dig..vad var det som gjorde att du slutade? ???
Varsågod! 😀 Hmm, om man tycker mycket om feta så kan man mosa lite feta med creme fraiche, smaskens 🙂
Jag åkte till Rhodos på semester i maj 2010 och då vill man ju unna sig lite. Sen var det sommar vilket gjorde att man åt ännu lite mer av allt onyttigt.. Och sen har det bara fortsatt så.. Tyvärr. Men nu ska jag köra igen, även om jag inte hann gå ner så mycket sist så kände jag ju hur mycket bättre jag mådde 🙂 Skulle jag då gå ner ännu mer nu kommer jag bli smokin hot 😉
Välkommen!
Jag gjorde fetaostbiffar i helgen. Jag hade 500 g färs, liten burk creme fraich, och ett paket apetinas fetaost. Jättegoda var de.jag ock min kompis gjorde viktväktarfetaostbiffar en gång 😛 tyckte dom var goda. men skall testa att göra själv nu nån gång 🙂
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.