Diskussionsforum för LCHF-kost › Diskussionsforum för LCHF-kost › LCHF Nybörjare › Tips på mat utan kött och ägg!
- Detta ämne har 12 svar, 8 deltagare, och uppdaterades senast för 10 år sedan av
krysopras.
- FörfattareInlägg
- 18 maj kl. 14:17 #5748
downinvikt
DeltagareHallå, ja som rubriken lyder undrar jag om ni har några tips på saker man kan äta som inte just är kött eller ägg. Är så fantastiskt trött på det. Det resulterar tyvärr att jag fuskar och käkar dåligt.
Tack på förhand!
18 maj kl. 14:21 #88954krysopras
DeltagareMan kan röra ihop 1/2 brk pesto med lite tomatpuré och grädde, och bre det över pollockfileer i en ugnsform. Därefter riven ost på. Till det kokt broccoli om man vill. Eller skivad gurka.
Man kan gratinera sardiner med ost.
18 maj kl. 16:31 #88952Irene
Deltagare@krysopras 389754 wrote:
Man kan röra ihop 1/2 brk pesto med lite tomatpuré och grädde, och bre det över pollockfileer i en ugnsform. Därefter riven ost på. Till det kokt broccoli om man vill. Eller skivad gurka.
Man kan gratinera sardiner med ost.
Något som jag tycker är jättegott är…. laxfilé som jag täcker med kavli mjukost fylld med räkor eller kräftstjärtar, blandat med grädde, till det valfritt i grönsaksväg.. tips på en bra sida… du behöver bara putta bort äggen.. http://jullesmat.wordpress.com/?s=lax
18 maj kl. 17:29 #88945downinvikt
DeltagareTack ska ni ha för era svar! Men fisk ingår i min galna värd som kött! haha, skulle varit mer specifik. Om jag säger så här då. Om vi kopplar bort spisen och ugnen. Vad äter vi då? Ostrullar och mejeriprodukter ?
18 maj kl. 19:44 #88950Too-tiki
DeltagareGurkstavar, paprika, rädisor, ärtor.. ci dipp är gott!)
Hittade nyss rökt tofu som man tydligen ska kunna äta kall.
Annars blir det mycket ost för min del, rökt ost, skrattande kon och vissa mögelostar är lättvändiga att ha med i väskan.
Och så ägg förstås, som ju måste göras på spis först men som håller ett litet tag sedan..19 maj kl. 05:50 #88955krysopras
DeltagareJag brukar ta med en liten påse mandel när jag ska iväg till ställen där det inte går att hålla på och dona med mat. Det blir några kolhydrater, men jag tycker jag blir mätt länge av mandel och får extra ork.
19 maj kl. 08:00 #88951Too-tiki
DeltagareAnnars är den andra tofun god att ha med sig också, den marinerade alltså. Smakar nästan som chips!
Man skär dem så smalt man bara kan och har på smör och sen in i ugnen (som ju inte skulle användas men om du gör dessa håller de sig rätt bra och de är goda att äta kalla)På ica igår såg jag snacksgurka, det måste ju vara väldigt lätt att ha med sig, och körsbärstomater.
19 maj kl. 09:02 #88948Pygmepuff
DeltagareAvocado med fetaoströra. Dela och ta ut kärnan ur avokadon. Mosa en del fetaost och blanda med en del krämfräch eller smetana och lägg på avocadon. Jättegott 🙂
19 maj kl. 11:38 #88944mctrollet
Deltagarecoleslaw=)
20 maj kl. 22:03 #88953Litchi
Deltagare21 maj kl. 05:55 #88947Jimmy_Flessa
Deltagare@Litchi 389940 wrote:
Fast utan morötter om man har det i. 🙂
Går väl aldeless utmärkt att äta morötter? Du har knappast 1,5 kilo morötter/portion av din coleslaw så för ketosen är det lugnt.
25 maj kl. 19:53 #88949Pygmepuff
Deltagarenånstans på min blogg finns det recept på svampsoppa som är jättegod + pannkakor å våfflor förresten 🙂
28 maj kl. 10:30 #88946downinvikt
Deltagaretack för alla svar!
- FörfattareInlägg
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.