Tjejer som faktiskt gått ner?

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 27 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #2135
    Sockerkaka
    Deltagare

    Kanske är det lite missvisande att läsa på forumet, kanske är det mest vi tjejer som inte vikten ”rasar av” som skriver? Det går vansinnigt trögt för mig och då har jag verkligen mycket att ta av… Känner mig ändå motiverad och brukar läsa lite på forumet för pepp. Men nu måste jag erkänna att jag blir lite missmodig när jag läser att det är så många som det går trögt för. När jag läser runt och ser vilka som gått ner mycket är de i regel alltid män.

    Så snälla, ni kvinnor som tappat rejält, som verkligen lyckas och som det går bra för kan inte ni skriva några rader så vi missmodiga kan hitta motivation?

    #33481
    lousiie
    Deltagare

    Vet inte om de e jättemkt egentligen, men tappade typ 7kg första 3 veckorna, sedan har det blivit ett kilo i veckan. Är nu inne på v. 7 och är halvvägs till målvikten så det har ju gått ganska snabbt.

    #33494
    Sockerkaka
    Deltagare

    Jag hade hoppat jämfota av glädje för samma resultat. 1kg/vecka är vad jag hoppas på 🙂

    #33479
    lousiie
    Deltagare

    Denna veckan ser dock ut att sluta på 0, men nån gång ska ju va den första! Men hur har det gått för dig, något minus?:)

    #33495
    Sockerkaka
    Deltagare

    Jag har bara tappat 3-4 kg men då har jag ungefär 35 att tappa. Har hållt igång 4 veckor. Har troligtvis fått i mit för mycket kolhydrater. Men tycker ändå det är konstigt att jag inte tappat mer, vätskevikten alla tappar i början, inte ens den fick jag. Dessutom är det en så otrolig skillnad på hur jag åt innan och nu, så bara därför borde jag tappat även om jag ätit fel. När man har så mycket som jag att gå ner i vikt, då kan man ju inte ens trösta sig med ”men määäät dig”… : )

    #33480
    lousiie
    Deltagare

    Haha nä jag vet, det är ju först och främst vågen man vill se resultat på:D Ja de e konstigt, kommer aldrig att förstå vf vissa går ner mer och andra mindre. Lycka till, jag håller tummarna att du får ett ras snart!

    #33484
    alfons
    Deltagare

    Kan det vara så att du har bantat mycket sists åren så kan det ta tid för kroppen att fatta att det finns mat tryck i dig massor av fett några dagar är mitt tips

    #33493
    Sockerkaka
    Deltagare

    lousiie: Tack rara!
    alftons: I wish – att jag skulle bantat mycket de senaste åren alltså… : ) Snarare har jag frossat i kolhydrater. Och gjort den klassiska ”Hoppat över mål, ätit helt fel och för mycket när jag ätit”. Därför är jag så nöjd med LCHF:andet och vill så hopplöst gärna att det ska funka. Nu har det gått flera veckor utan sött och läsk. Tidigare kunde jag göra värsting pastasås, pasta och dricka läsk för att sen följa upp med snask. Nu när jag kör bara värstingpastasåsen (grädde,kyckling) borde ju det ge resultat? När du ska skriva att jag ska trycka i mig massor av fett – kan du inte beskriva vad du tycker jag ska äta då? Jag äter inte rött kött men fågel,fisk,skaldjur. Dricker inte kaffe, håller mig till vatten. Brukar äta tre mål om dagen. Superuppskattar guidning!

    #33483
    alfons
    Deltagare

    Ät det kött du föredrar och lägg till rejält med smör undvik grönsaker och mjölkprodukter var väldigt stikt nu i börsan jag tog co 3 msk smör.

    #33492
    Sockerkaka
    Deltagare

    Frukost: 2 ägg + smör (3 msk)
    Lunch: Kyckling + kladd av något slag
    Middag: Bacon + ägg i form av omelett med smör (3 msk)

    Typ så? Jag tror mitt problem varit att jag ätit för mycket kolhydrater (att det liksom pockat på i blomkål, svamp, bär men framförallt i grädde) och för lite fett. Jag har liksom inte svårt att äta bara kycklinglår eller ägg som ett mål – utan tillbehör.

    #33485
    gunilla m
    Deltagare

    Jag ska oxå gå ner i runda slängar 35 kilo. Har hållt på i snart fem veckor (på tisdag den 22 feb). Har totalt gått ner 3,4 kilo vilket egentligen är det där vattenkilona som alla pratar om. Jag har varit kolhydratfreak i många år, gjort en del försök att gå ner i vikt med pulver och lite annat utan någon direkt effekt.
    Jag tror att jag ätit för lite fett och har därför denna vecka börjat med kokosfett i kaffet. Jag tror oxå att mjölken som jag haft i kaffet gett lite för mycket kolisar och jag har därför helt slutat med mjölk i kaffet, tänkter inte börja med grädde då det även där finns ett gäng kolisar.
    Jag hade nog velat tappa lite mer på de här veckorna för det hjälper ju inte mig att mäta mig heller eftersom jag ska ner så pass mycket…

    du är inte ensam men jag tror det tar lite tid för koppen att ställa om sig som alfons skriver att det är förbränning som gäller.

    #33491
    Sockerkaka
    Deltagare

    gunilla m: Huu, vad deppigt att läsa att vi är i samma sits. Vi började på precis samma dag du och jag 🙂 Jag försöker att inte misströsta men det går så där… Å ena sidan går det ingen nöd på mig. Det vore värre om jag sugit på en sparris i fem veckor. Samtidigt är jag så jävla trött på att vara fet. Och ful. Jag vill gå ner. Jag är inställd på att det här är året det faktiskt ska bli och gå. En sund viktnedgång för en kvinna är ju 0,5-1 kg i veckan och det vill jag uppnå. Jag hoppas så intensivt att det är lchf som ska vara vägen men börjar tänka att det kanske var för bra för att vara sant…

    #33482
    alfons
    Deltagare
    Quote:
    Frukost: 2 ägg + smör (3 msk)
    Lunch: Kyckling + kladd av något slag
    Middag: Bacon + ägg i form av omelett med smör (3 msk)

    Typ så? Jag tror mitt problem varit att jag ätit för mycket kolhydrater (att det liksom pockat på i blomkål, svamp, bär men framförallt i grädde) och för lite fett. Jag har liksom inte svårt att äta bara kycklinglår eller ägg som ett mål – utan tillbehör.

    det ser bra ut Jag hade 55 kg att ta bort när jag började har nu 33 kvar men dom 15 första gick lätt sen stod det still från början av dec tills för någon vecka sedan. din mat ser rätt bra ut jag har ätit mer än detta till frukost 3 ägg och 4-5 skivor fläsk tex.

    #33476
    mctrollet
    Deltagare

    Jag tror att tjejers ”mindre” viktminskning beror på för lite smör… Jag blir 41 i år och har gått ner 13 kilo på 14 veckor…. och 14 cm i midjan… helt underbart… fettet på magen smälter verkligen av… men jag äter mycket smör… Lycka till!!

    #33486

    På onsdag blir det min 4e vecka och jag har gått ner 5.5kg! Tror kokosfettet är en bra grej så man får i sig tillräckligt med fett! 😀

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 27 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.