träning?

Visar 11 inlägg - 1 till 11 (av 11 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #1706
    caizita
    Deltagare

    Hej
    Ska man röra sig mera än ”normalt” under LCHF, ? ((i för sig e ju det en livsstil å ingen batningskur)
    Dricka mera vatten än ”normalt” ?

    Knasiga frågor kanske 😉

    #25785
    Hakis
    Deltagare

    A=

    Quote:
    Ska man röra sig mera än ”normalt” under LCHF, ?

    Alltid nyttigt med motion, men om man är ”för stor” kan man inte alltid göra det. Träna lagom.

    B=

    Quote:
    Dricka mera vatten än ”normalt” ?

    Jag dricker när jag är törstig och sen till maten. Någon påstod en gång att i ”vila” ska man dricka 2% av sin kroppsvikt i liter. Dvs Jag väger 100 och ska då dricka 2 liter när jag sliter på soffan.

    C=

    Quote:
    Knasiga frågor kanske

    Hur ska man annars få svar?? 🙂

    #25789
    caizita
    Deltagare

    haha
    jo…Har ju både gym kort å hund…Å skulle nog säga att jag inte är ”för stor”
    Tänkte bara om man ska överdriva motionen…
    eller vad faktiskt inte varför jag fråga 😉

    #25784
    Hakis
    Deltagare

    Jamen dåså antar jag??
    Det är väl bara att nöta på då. Vill du överdriva träningen gör det. Annars låter du bli? 😮

    dags för en dum fråga från mig, jag får inte ihop denna mening hur mkt jag än läser den ???

    Quote:
    eller vad faktiskt inte varför jag fråga

    #25788
    caizita
    Deltagare

    hihihi
    menar bara ” vet inte varför jag fråga” om träningen…
    Tyckte nog den var lite larvig 😉
    Sunt förnuft med träning..eller hur ;D

    Quote:
    Jamen dåså antar jag??
    Det är väl bara att nöta på då. Vill du överdriva träningen gör det. Annars låter du bli? 😮

    dags för en dum fråga från mig, jag får inte ihop denna mening hur mkt jag än läser den ???

    Quote:
    eller vad faktiskt inte varför jag fråga
    #25782
    mctrollet
    Deltagare

    Träning är inte nödvändigt för viktnedgång, men självklart nyttigt;)
    Vatten krävs i perioder av mej i mängder, men inte hela tiden… varför vet jag inte…
    Fråga på=)

    #25787
    caizita
    Deltagare

    Du är en trogen ”svarerska” ;), uppskattar att du e så informationsrik 🙂
    Dessutom är du ju riktigt trevlig 😀
    Trevlig helg :))

    Quote:
    Träning är inte nödvändigt för viktnedgång, men självklart nyttigt;)
    Vatten krävs i perioder av mej i mängder, men inte hela tiden… varför vet jag inte…
    Fråga på=)
    #25783
    Hakis
    Deltagare
    Quote:
    hihihi
    menar bara ” vet inte varför jag fråga” om träningen…
    Tyckte nog den var lite larvig 😉
    Sunt förnuft med träning..eller hur ;D

    Quote:

    Hahah ok 🙂
    En kul fotnot är att triathlon stjärnan Jonas Colting utförde en svensk klassiker inom 24 timmar, han har en sund syn på kolhydratskost.

    #25780
    toru
    Deltagare

    Jag tappade mina första 40-45kg utan ett enda extrasteg… Nu rör jag mig mer iofs, men det är mer för välbefinnande än viktnedgång.

    #25781
    mctrollet
    Deltagare

    *GILLA*

    #25786
    MIXA
    Deltagare

    Rör på dig så du kä :)nner dig nöjd och glad, inte för viktens skull! 🙂

Visar 11 inlägg - 1 till 11 (av 11 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.