- Detta ämne har 9 svar, 7 deltagare, och uppdaterades senast för 10 år, 3 månader sedan av
.
- Inlägg
Hej!!
Vad kul att jag hittade hit. Intressant o se hur det går för andra och få nya tips 😀 Tänkte jag skulle presentera min LCHF resa än så länge. Jag började för tre veckor sen efter att egentligen ha varit emot både GI och LCHF. Liksom vem vill äta så mycket fett? Det kan ju inte vara bra?? Men efter år av misslyckade försök att gå ner i vikt, sömnproblem och trötthet så tänkte jag – okej, jag ger det en chans! Och se på fan. Jag har nog aldrig mått så bra i hela mitt liv, gått ner 3½ kg, sover bättre och är mycket piggare 🙂 WOOHOO!!
Nu är det ju så att jag fyllde år igår. Gjorde köttfärsomelett, kladdkaka och bärmuffins. Allt enligt LCHF 🙂 Mycket gott alltihopa!! Man kan faktiskt äta gott och fika fast man går på den här dieten vilket är ett väldigt stort plus! Jag kommer fortsätta, för jag har en målsättning på 10 kg innan sommaren 😀 Och jag kommer lyckas!!
Grattis! Självklart kommer du lyckas! 🙂 Min erfarenhet är att man tappar mycket från början men när man närmar sig målvikten kan det gå lite trögt. Men det är bara att fortsätta för det är ju ingen kur det här med lchf! Det är val att göra varje dag och självklart väljer man det som man mår bäst av! 🙂
@katlan 379328 wrote:
Grattis! Min erfarenhet är att man tappar mycket från början men när man närmar sig målvikten kan det gå lite trögt.
Men då gör man bara så att man lurar sig själv och sätter målvikten 5kg lägre än vad man egentligen vill ha så går det kvickt hela vägen. En stor del av det där långsamma är säkert mentalt.
@bimmerboy 379335 wrote:
Men då gör man bara så att man lurar sig själv och sätter målvikten 5kg lägre än vad man egentligen vill ha så går det kvickt hela vägen. En stor del av det där långsamma är säkert mentalt.
Ja, det har du så rätt i. Men jag menar även att har man mycket övervikt så tappar man mycket från början och män går i regel ner snabbare än kvinnor. 🙂 Jag ska sätta min målvikt på 70 istället för 72. Har i skrivande stund alltså 5 kg kvar… 🙂
@katlan 379601 wrote:
Ja, det har du så rätt i. Men jag menar även att har man mycket övervikt så tappar man mycket från början och män går i regel ner snabbare än kvinnor. 🙂 Jag ska sätta min målvikt på 70 istället för 72. Har i skrivande stund alltså 5 kg kvar… 🙂
Jag glömde lägga till smileyn i slutet i mitt inlägg även om jag till kanske 20% menade allvar, resten var på skoj :tongue-smiley:
@bimmerboy 379609 wrote:
Jag glömde lägga till smileyn i slutet i mitt inlägg även om jag till kanske 20% menade allvar, resten var på skoj :tongue-smiley:
Jag förstod det 🙂
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.