Trög mage

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 18 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #5094
    AvatarVintermamman
    Deltagare

    Har kört LCHF ett par veckor nu, tycker i det stora hela att jag mår toppen! Ett problem är dock att magen låser sig, blir trög i magen helt enkelt. Fler som har detta problem? Tips?

    #78630
    Avatarbimmerboy
    Deltagare
    Quote:
    Har kört LCHF ett par veckor nu, tycker i det stora hela att jag mår toppen! Ett problem är dock att magen låser sig, blir trög i magen helt enkelt. Fler som har detta problem? Tips?

    Låt magen få jobba lite, kanske en promenad efter maten.
    Se till att dricka ordentligt med vatten.

    #78628
    AvatarGittanXL
    Deltagare

    Ja, det problemet känns igen….
    Tror bara att det är att röra lie extra på sej och dricka mycket vatten. Släng i lite linfrö i yoghurten, det behövs inte så mycket för att ge effekt!
    '

    #78620
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    skippa youghurten och gör linfrökakor;) ätes med fördel med massa smör och ost på=))

    #78626
    AvatarJimmy_Flessa
    Deltagare

    1 Dl psylliumfrön per dag an i promise you, you wont have that problem anymore 🙂

    #78619
    AvatarVodo
    Deltagare

    ta något magnesiumtillskott som inte tas upp bra av tarmen, blir fart på magen direkt. 😉
    eller hög dos av kokosfett.

    #78634
    AvatarBodda
    Deltagare

    Tipsade nyss en annan användare om detta men jag kan ju skriva de här också 🙂
    3 matskedar linfrön, skölj ner med ett stort glas vatten, detta följs av en kopp kaffe/te med en rejäl klutt kokosfett. Sen blir det åka av!

    #78629
    AvatarTessan88
    Deltagare

    Linfrö? Det är ju sånt som hästen äter… Jahapp ska nalla av henne då 😉

    #78635
    AvatarBodda
    Deltagare
    Quote:
    Linfrö? Det är ju sånt som hästen äter… Jahapp ska nalla av henne då 😉

    Ja precis. Har du träffa en häst med trög mage någon gång? 😉 Tänk på att det ska vara hela linfrön bara, krossade är tydligen giftiga i för stor mängd.

    #78623
    AvatarVeronicaS
    Deltagare

    Som Jimmy skriver ljusa psyllium frön, de ger ifrån sig mer gele än linfrön! Bra mot trög OCH racermage!

    #78627
    AvatarJimmy_Flessa
    Deltagare

    De fungerar ju som bulkmaterial i tarmen och binder upp tarminnehåll och tar med sig ut. OPTI 😉

    #78632
    Avataracke
    Deltagare

    var hittar man psylliumfrön??
    Dom verkar ju bra att ha till hands…:-)

    #78631
    Avatarbimmerboy
    Deltagare

    Om inte annat så borde dom finnas i hälsokostaffärer gumman.

    #78624
    AvatarVeronicaS
    Deltagare

    De brukar finnas i ”vanliga” mataffärer, har dock bara sett de mörka på min lokala butik, men på COOP har jag köpt mina.

    #78621
    Avatarulfons
    Deltagare

    Har sett att vissa större butiker har det i lösvikt, vid sina naturprodukter.

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 18 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.