trötthet? är det kostens orsak?

Visar 11 inlägg - 1 till 11 (av 11 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #402
    seijariitta
    Deltagare

    Hej har ätit LCHF kost nu ca två månader och fått många hälsåfördelar, men är sååå himla trött hela tiden. Kan det bero på kosten? Är inte förkyld eller annat som stör just nu. Även maken började klaga på tröttheten i helgen :-
    Vad tror ni?
    MVH Seijariitta

    #8976
    Angelica83
    Deltagare

    efter 2 månader så borde ju kroppen ha ställt om sig till fettförbränning för längesedan så det låter ju inte som något omställningsbesvär.
    får ni i er alla vitaminer och mineraler? vitamin och mineralbrist kan ju orsaka trötthet och brist på det är ju något man kan råka ut för speciellt när man byter kost och kanske äter lite enformigt.

    #8981
    agnetasch
    Deltagare

    Jag har också blivit så trött plötsligt, det bara kom för en vecka sedan. Jag har ätit LCHF nu i två månader också. Är det någon magisk gräns?
    I mitt fall tror jag nog inte på vitamin-eller mineralbrist; jag har rätt god koll på vad jag får i mig.
    Förhoppningsvis är det en sista övergång till ”fettdrift” Hoppas det går över snart annars går jag i ide över vintern ;D

    #8983
    Sassa
    Deltagare

    Men precis så känner ju jag med….Första veckorna var kanon, pigg och energisk och mådde kanon bra! Humöret var lugnt och balanserat..Nu är det precis tvärtmot plötsligt! Blir skitförbannad, huvudvärk och astrött….jämt…. ???Har inte hållt på i två månade, men kanske en 4veckor eller så….

    #8977
    helen
    Deltagare

    Kan det ha med hösten att göra!!??

    Själv köper jag VARJE höst och VARJE vår en flaska mivitotal och när den är slut brukar jag må lite bättre..

    Någon sa till mej (kan det ha varit min frissa) att vi precis som djuren fäller pälsen vår och höst, och kroppen kräver mer vitaminer/mineraler….

    När det gäller LCHF var mina två första veckor som en näradödenupplevelse… Men sen har jag mått kalas!! FÖRUTOM när jag nån gång tagit ett ”återfall”.

    #8982
    seijariitta
    Deltagare

    Tack för era svar. Jag äter ständigt multivitamintabletter. Byter även sort för att inte bli tillvan. Ja, är osäker om det är kolhydrater som ”öppnar” ögonen på morgonen. Vill ju inte heller gå tillbaka på den gamlakosten, eftersom jag mår så mycket bättre nu. Men känner mig som en flodhäst på torra land med tio kilo vatten i benen just nu. Hoppas att det går över 😮

    #8980
    agnetasch
    Deltagare
    Quote:
    känner mig som en flodhäst på torra land

    EXAKT!

    #8984
    wantingmemories
    Deltagare

    Oj. Jag har också de senaste dagarna känt mig helt utmattad, men trodde det berodde på att heltidsjobbet börjat ta ut sin rätt. Kanske är lchf…

    #8985
    Roy
    Deltagare

    kanske det beror på att vintern är på väg och att det blir mörkare ute? det är ju knappt nån sol alls numera. >:(

    #8978
    cathrine
    Deltagare

    JAG med ….. det är Hösten efter den fina sommaren :- suck, men snart är jag på väg till SOLEN om 3 veckor

    #8979
    agnetasch
    Deltagare
    Quote:
    det är ju knappt nån sol alls numera. >:(

    Men här i Göteborg är det rätt soligt nu. Jag sitter o solar varje dag. Jag orkar inte göra något annat ;D

Visar 11 inlägg - 1 till 11 (av 11 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.