- Detta ämne har 8 svar, 8 deltagare, och uppdaterades senast för 11 år, 3 månader sedan av
.
-
Inlägg
-
Eftersom att jag är väldigt ny på detta vill jag fråga en sak.
Hur länge är man trött och slö efter att man börjat med dieten???
Till och med promenaderna med hunden känns kämpiga vissa gånger, vilket de aldrig gjorde innan jag började med LCHF.Det där är nog väldigt olika. Jag har konstigt nog inte känt mig tröttare alls, jag har tvärtom fått en massa energi från ingenstans. Istället för den sedvanliga kolhydrats-koman på kvällarna känner jag att jag vill ut och promenera snabbt och länge. Inte i syfte att gå ner i vikt utan för att kroppen liksom kräver rörelse. Däremot har jag blivit svagare i musklerna, det är till exempel kämpigare att cykla i branta uppförsbackar. Hoppas det släpper snart för dig, håll ut!
Jag är också supertrött. Är på v 2 och har inte lärt mig äta ”rätt” än. Hoppas det blir bättre snart, när kroppen inte är lika chockad längre. Vill vara pigg NU! Motionscykeln flinar åt mig, har lust att sparka lite på den, sist fick den mig att känna mig 100 år och lungsjuk….mer energi!? Pfffff
Jag var inte trött de första 3 veckorna men sen var jag super trött i 1,5 veckan. Nu mår jag super igen så håll ut & ta det lugnt ett tag! Lycka till
Första veckan var jobbig, men sen blev jag piggare igen.
Tänk på att ersätta pastan etc med fett, en del gör ju felet att ta bort energikällan (pastan) o inte tillsätta ngt fett, då är det ju inte så konstigt att man känner sig trött.
Du har alltid haft socker i blodet och det tar ett tag för vissa kroppar att ”förstå” och ställa sig in på att producera och använda glukos som skapas utav ketosis så ta det lite lugnare ett tag och håll i så kommer det med all säkerhet att släppa snart 🙂
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.