- Detta ämne har 18 svar, 12 deltagare, och uppdaterades senast för 11 år, 3 månader sedan av
.
- Inlägg
HEJ
Ny här på forumet och rätt så ny på de här med LCHF, har visserligen ätit kolhydratfattigt i nåt år men nu också ökat på fettet sedan en dryg månad tillbaka och nu, äntligen, har vikten börjat minska 🙂
Men jag känner av hjärtklappning (de dunkar i bröstet ?) och det känns verkligen obehagligt/farligt 🙁 Känner konstigt nog inte av det när jag jobbar (har rätt fysiskt tungt jobb) utan mest när jag sitter/ligger stilla ? Ska jag va rädd/orolig för detta?
Och så har jag märkt att jag inte alls tål alkohol mera, och då snackar jag små mängder, typ litet glas vin eller liten konjac. Känner mej genast påverkad och har dessutom huvudvärk dagen efter 🙁 Är definitift ingen storkonsument av alkohol men lite vin nån gång vill jag kunna njuta av !! Nåt tips vad man kan äta/dricka för att motverka dessa symptom?Verkligen tacksam för svar/tips från er mera erfarna LCHFare 🙂
Josefina
hjärtklappningen går över, alkohol tål jag fortfarande mindre än förut, men väldigt olika beroende på var i mens cykeln jag är… bara att lära sej;)
Har inte haft hjärtklappning.
Kört LCHF sedan vecka 2 2011 och allt har gått jättebra men sedan kommer ju den dagen då alkohol skall förtäras, skulle på fest (årsmöte) där viss festande skulle äga rum.
För att vara säker så testade jag helgen före med att dricka 1 glas vin till maten och sedan 3 stycken starköl mellan klockan 17.00-21.00 vilket resulterade i att klockan 21.00 sa jag till kära frun att jag var full och inte kunde fokusera blicken på Tv och gick därefter till sängs.
Sanningen är väl att man tål mycket mindre och måste börja lära sig på nytt, vem minns inte tonåren när man började testa.
För min del har det blivit så att jag tål mycket mindre alkohol men är man bara medveten om det hela så går det bra att dricka.Jag måste vara ”lyckligt” lottad. Får varken hjärtklappningar och blir inte heller fullare av alkohol…
Quote:Sanningen är väl att man tål mycket mindre och måste börja lära sig på nytt, vem minns inte tonåren när man började testa.O med MAN menar du att DU tål mycket mindre. Viktigt att poängtera. Jag tål som sagt lika mycket som förut.
Tack för era svar 🙂 , bara att fortsätta och se hur man reagerar i olika sammanhang, pga vad/när man äter/dricker osv ….
Fyfan det skulle jag behöva. Tror alkohol e en av mina största utgifter nuförtiden. Iofs dricker jag mest lite dyrare whisky…
Quote:Fyfan det skulle jag behöva. Tror alkohol e en av mina största utgifter nuförtiden. Iofs dricker jag mest lite dyrare whisky…Har inte din tolerans mot alkohol minskat trots lchf? Går jag ut och äter middag nuförtiden så brukar det räcka med ett glas vin och en whiskey på maten, så håller jag mig lagom berusad fram till småtimmarna. En helkväll kan bli 1 glas vin + whiskeyn, samt ett eller max 2 glas vin senare framåt kvällen/natten och jag är kalas 🙂
Innan lchf var det inte ovanligt att man kunde grunda med en vinare och några öl, fylla ut med massa drinkar på krogen samt dra i sig ett antal JD&cola framåt småtimmarna, och jag var ändå inte lika berusad då som jag kan bli nu, på betydligt mycket mindre alkohol.
Låt mig se…
Senast jag var ut tömde jag närmare en halv flaska sprit och sedan drack jag en hel del whisky på krogen.
Så … nej det känns faktiskt inte som det.🙂 jag tål alkohol sämre nu, bra ekonomiskt men svårt att ställa om.. är man på krogen så är iaf jag van att hela tiden ha ett glas på bordet. summa summarum lätt att bli dretfull.. :-[
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.