två veckor senare..

Visar 8 inlägg - 1 till 8 (av 8 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #1840
    erika
    Deltagare

    Jag har nu ätit enligt LCHF i ca två veckor, men det har inte hänt något, varken på vågen eller på cm…
    Är kanske lite otålig, men börjar nästan tappa hoppet lite, har ju hört o läst om att de flesta tappar i vikt ganska så fort och ganska så mycket.
    Jag har redan misslyckats så många gånger med att gå ner i vikt, jojobantat i sen tidiga tonåren, gjort en gastric bypass för ca tre år sedan. Då började det riktigt bra, gick ner ca 40 kg på 4 månader… sen stannade det upp, fick problem med gallan, därmed var jag tvungen att utesluta många bra mellanmål, och tog istället till godis o chips, för då kände jag inte av gallan..
    Våren 2009 tog jag bort gallan, men var då redan fast i godisfällan igen… sen fortsatte det, o jag blev arbetslös, hade ingen ork, ingen lust att göra något alls… så har det varit, fram tills för ca tre veckor sen, då bestämde jag mig, det var dags att ta tag i saker o ting, började med LCHF efter att ha tagit en vecka på mig att rensa kylskåp, frys o skafferi på kolhydrater…
    Men, som sagt det har inte hänt något med vikten, men mår ändå bättre i kroppen än innan..
    Jag ska försöka att inte ge upp än, ge det ett tag till o försöka börja träna.. o hoppas på resultat..

    #29021
    alfons
    Deltagare

    Varför skriver du ungefär samma sak här

    #29020
    mctrollet
    Deltagare

    Dela med dej av vad du äter! Välkommen och lycka till=)

    #29022
    MIXA
    Deltagare

    Ge inte upp! Skriv vad du äter, om du behöver hjälp. Men visst, det kan ta några veckor innan kroppen ställer om sig! Välkommen! 🙂

    #29024
    erika
    Deltagare
    Quote:
    Varför skriver du ungefär samma sak här

    Därför att detta är min dagbok där jag skriver mina tankar o funderingar. Här ber jag inte om tips eller svar utan det jag upplever o känner.. Om folk vill kommentera eller ge peppning så är det mycket väl uppskattat..
    Men jag väljer väl helt sj vad jag skriver i min dagbok?

    #29023
    erika
    Deltagare

    Jag ska från och med i morgon börja föra en mat-dagbok, få lite översikt på matintagen under dagen..
    Kan nog vara lite otålig när det gäller resultat, har alltid varit när det gäller allt.. :-

    Tack så mycket! Detta forum o alla kloka tips är guld värt! 🙂

    #29018
    toru
    Deltagare

    Hej och välkommen.

    Det är bra att man till en början försöker hålla bra koll på vad man stoppar i sig så en matdagbok är perfekt. Ha inte för stora förväntningar på snabb viktnedgång. Det är väldigt individuellt hur snabbt man går ner i början. Några (inkl jag själv) tappar mycket i början medans andra kan få vänta 2-6 veckor (eller mer) på viktresultaten. Det kan också vara bra att mäta sig lite här och där. Ofta börjar man se resultat på cm och inte kg.

    #29019
    Anettan
    Deltagare

    Man har ju läst en del som tom går upp i början för att gå ner därefter. Och även när dom går upp så minskar de i omfång ändå…

    Så mät dig redan nu från början 🙂

Visar 8 inlägg - 1 till 8 (av 8 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.