- Detta ämne har 10 svar, 7 deltagare, och uppdaterades senast för 11 år, 8 månader sedan av
.
-
Inlägg
-
Har kört med Lchf i 8 dagar nu och tappat 5,3 kilo i vikt, sjuuukt. Förstår dock att mkt är vatten, men ändå 🙂
Allt rullar på så himla bra, och INGET är jobbigt.
Känns dock som att de går för bra och att man snart kommer komma till en platå och stå still i viktminskningen.För platån kommer väl?
Hur mkt är vettigt att tro att man kommer gå ner i veckan? 0.5kg? Eller är det för optimistiskt?
Hur lång tid tog det för er att gå ner 20 kilo? Hade varit kul att höra!
🙂
Grattis till viktminskningen!
Platåer kommer, men när återstår att se. Jag har haft en platå ganska länge, men nu har jag striktat till kosten ännu mera o då går vikten långsamt neråt igen.
Att gå ner 0,5 kg i veckan är väl rimligt. Låt det ta den tid et tar. För snabb viktminskningen är inte bra, för då hinner inte skinnet med….
Har inga 20 att gå ner, så den frågan kan jag inte svara på.
Första 20 kg ca 6 månader, följande 10 kg ca 6 månader, resterande 5 kg får vara kvar, jag trivs med dem.
Kul o höra att det går så bra för dig efter bara en vecka…själv har jag bara hållt på i två dar=) Vad menar ni när ni skriver att det mesta är vatten när ni gjort en viktminskning…kanske trög men fattar inte riktigt det!!! 😀
Det jag menar med vatten är att jag har kissat mkt i början, kan tänka mig att det beror på att vattnet inte binds av något som innan. Kände mig rätt uppsvälld när jag åt kolhydrater, sen har jag dragit på mig mkt vätska under lingonveckan som slutade precis när jag började lchf!
Men rätta mig och jag har fel i det jag skriver, säkert någon som har mer koll 😀Första 20 tog knappt fem månader, men som du ser på min ticker har jag ett gäng kilo kvar. Siktar på att vara i mål i sommar. 8)
Vad härligt att höra, alla verkar så grymt duktiga.
Kul när man ser resultat, man blir bara mer peppad!Jag satsar på att klara det på ca 5 månader, men det får ta längre tid, så länge det går åt rätt håll!!
Grattis! Roligt att det går bra, även om det är mest vätska.
Och ja, platåer kommer och går men det är nog olika för alla när det sker. För mig tog det ca 6 veckor tills min kom. Och den höll i sig några veckor. Men det är bara att köra på som vanligt, sen kommer minskningen igen. Vissa veckor går jag ner 0,3 kg, andra veckor 1 kg, men i snitt är det mellan 0,4-0,5 kg per vecka.Har inte heller gått ner 20 kilo, så kan inte heller svara på det.
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.