- Detta ämne har 8 svar, 7 deltagare, och uppdaterades senast för 11 år, 1 månad sedan av
.
-
Inlägg
-
Hej!
I vår familj äter vi alla LCHF men barnen äter lite fler kolhydrater än vi vuxna (för att de kan, de rör sig kopiöst mycket mer än oss…).Nu till min fråga, jag har en väninna som har ett underviktigt barn, de går hos läkaren men gossen är lite ”picky” och äter inte vadsomhelst.
Vad skulle ni andra säga om LCHF. För vuxna tror jag absolut att lchf är reglerande men är inte alls insatt när det gäller underviktiga/magra barn.
Min tanke är att han inte ska äte för mycket fett så han blir mätt fort men kanske många små fettrika mål med mycket protein och vettiga kolhydrater? Eftersom han växer borde han ju behöva massor med näring och för mig känns kolhydrater som ”tomma kolhydrater”, mer näring i fett (smörjer och när) och proteiner (”byggstenar”).
Förslag på bra mat och snacks? kokosbollar, ischoklad, lax, muffins, nötter…Tacksam för respons!
/Frida 🙂
http://www.anapneo.seVarför inte bara prova under någon månad och se effekterna? Många mindre mål är nog bra, då det (tvärtemot vanlig tro) ökar det dagliga kaloriintaget.
Ang vettig mat så är den mesta maten inom lchf vettig, hittar du grö.nsaker han tycker om så är det ju kanon
Vem kommer på tanken att sätta en underviktig och kräsen unge på LCHF? Ett starkt begränsat matutbud som vanligtvis används av vuxna för att minska i vikt…
Föräldrar i andra länder som satt sina barn på – i samhällets ögon – extrema dieter, eller bidragit till fetma/undervikt, har kommit att åtalas. I många fall helt befogat om du frågar mig. Utgå från det, var försiktig och låt ungen äta en och annan kaka.
Quote:Vem kommer på tanken att sätta en underviktig och kräsen unge på LCHF? Ett starkt begränsat matutbud som vanligtvis används av vuxna för att minska i vikt…Föräldrar i andra länder som satt sina barn på – i samhällets ögon – extrema dieter, eller bidragit till fetma/undervikt, har kommit att åtalas. I många fall helt befogat om du frågar mig. Utgå från det, var försiktig och låt ungen äta en och annan kaka.
”starkt begränsat” = undvika skräpmat, så svårt är det inte. Hört att kakor är livsviktiga för barns utveckling.
Hur i fridens namn kan man tycka att LCHF är ett starkt begränsat utbud av mat??? Så mycket nyttiga grönsaker som det finns. Bara för att man tar bort ris, pasta, potatis och bröd betyder det ju inte att det ligger en tråkig köttbit på tallriken. Jag citera Anna Hallén
”Varför skulle den mat som allt fler äter och blir friskare och piggare av inte passa barn? Det är ju naturlig mat. Grönsaker i alla former och färger, fisk, fågel, kött och nyttiga fetter. LCHF är ingen mirakelkur, det är bara maten vi är skapta för att äta. Den naturliga kosten. Helt enkelt mat som optimerar barnens (vår allas!) hälsa.
Har en syster på snart 5 år som också är picky med maten. Jag tror inte att det har något med det som serveras att göra. Min syster äter utan problem på dagis men hemma är hon jättekinkig. Det är i princip samma mat, men på dagis får hon servera sig själv och det är ingen som tjatar på henne. Hon är inte i fokus på samma sätt som hemma. När hon är hemma hos mig kan hon äta precis vad som helst och tycker att LCHF är det godaste som finns.
Idag är det inga barn i Sverige som svälter ihjäl och jag har hört flera barnpsykologer och specialister runt barn som inte äter, säga att man ska göra så liten grej av det som möjligt. Ju mer föräldrarna tjatar desto större hets blir det gör barnet. En del föräldrar testar nya saker så fort barnet nekar maten och det hinner inte vänja sig eller ta i de nya intrycken.
Det kan också handla om ren fobi för ny föda. Då är det bättre att låta barnet äta mycket av det barnet vill och mycket försiktigt försöka introducera nya saker.Är barnet inte petigt och gillar förändringar tror jag att LCHF är bra för barn!
Mvh
Linnéa@Tiomi 372242 wrote:
Vem kommer på tanken att sätta en underviktig och kräsen unge på LCHF? Ett starkt begränsat matutbud som vanligtvis används av vuxna för att minska i vikt…
Det finns många underviktiga som gått upp i vikt med hjälp av LCHF. Det brukar sägas att LCHF är en metod att hitta vikten din kropp ”bör” ha. I korta drag, äter du LCHF och är överviktig så går du ner, och är du underviktig så går du upp.
Iofs så känner jag ingen personligt som gått upp, men jag har läst om rätt många som har gått upp.
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.