Uppsvullen

Visar 5 inlägg - 1 till 5 (av 5 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #5212
    AvatarAnnalo
    Deltagare

    Jag försökte med LCHF för ca två år sen.
    Jag åt strikt efter alla regler men mådde väldigt dåligt.
    Jag mådde illa, var trött, ont i kroppen men värst av allt var att kroppen svullnade upp.
    Man kunde se från dag till dag hur kroppen ökade i storlek. Tom på händerna kunde man se det.
    Efter tre veckor orkade jag inte hålla ut längre och återgick till min gamla blandkost.
    Kroppen återhämtade sig efter ett par veckor.
    Jag undrar om någon kan svara på vad som var fel eller om jag kanske gjorde något fel.

    #80639
    Avatarfrokenfraken
    Deltagare

    Oj jag har ingen aning, men kanske kunde hjälpa om du skrev ungefär hur en dag kunde se ut rent matmässigt? Kanske någon annan som kan ge svar!:)

    Själv var det ju helt tvärt om. Magen bara drog ihop sig och blev platt som en pannkaka efter 3 dagar. Och så brukar det ju bli för de flesta!

    #80640
    AvatarLyzet71
    Deltagare

    Også jeg. Min mave er blevet helt flad og er slet ikke så udspilet som før. Jeg har heller ikke luft i maven overhoved.
    Jeg startede meget stille og roligt op. I 14 dage lavede jeg kun om på morgenmaden, de andre måltider lod jeg forblive blandet kost. Så begyndte jeg stille og roligt at lave mere og mere om på kosten. I alt tog det nok en måned inden jeg den 6 januar gik jeg helt over på LCHF kost. Jeg brugte tiden imens jeg ventede på en gradvis ændring af kosten til at læse alt om LCHF

    Jeg har mange dyr herhjemme og jeg ved, at hvis jeg skifter foder for hurtigt ved dyr, så får de problemer med maven. Dyr skal have en gradvis kostændring. Og jeg tror at mennesker skal ligeså, for ikke at blive dårlige.

    Men hvis din krop svulmer op lyder det ikke godt.
    Måske kan dit lympfesystem ikke følge med til at udrense din krop???? Prøv gradvis at ændre din kost istedet for at udsætte din krop for så drastisk en ændring på en gang. Måske det kan hjælpe dig????

    Jeg håber du forstår hvad jeg skriver. Ellers kan du oversætte det i Google translate måske??

    #80642
    AvatarAnnalo
    Deltagare

    Tack , det verkar vara ett bra sätt. Jag ska ge LCHF ett nytt försök.
    (Ja jag förstår vad du skriver:) )

    #80641
    Avatarjarnske
    Deltagare

    Jag var på en föreläsning av kostdoktorn för en vecka sen. Jag har börjat precis som Lyset71. Morgonsmörgåsen är utbytt mot två kokta ägg, ost och gurka. I övrigt äter jag ganska lika. Det får bli en gradvis övergång. Jag försöker läsa på så mycket som möjligt på bloggar och hemsidor.

    Sen undrar jag var jag gömt badrumsvågen. Den stoppade jag undan någonstans när vikten gick åt fel håll.

Visar 5 inlägg - 1 till 5 (av 5 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.