Usch, känner mig ännu plufsigare än innan

Visar 6 inlägg - 1 till 6 (av 6 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #130
    Ministry
    Deltagare

    Usch, känner mig mycket mycket plufsigare nu än innan.
    Har hållt på en vecka nu och har knappt ätit kolhydrater över huvud taget.
    Ägg, bacon, kött, beanaisesås, grönsaker, haloumi, fetaost, avocado, räkor, aioli, lite mörk choklad (85%) hallon

    Känns inte alls bra.. Även om jag ”gjort fel” och hållt mig mer åt GI (kanske) så borde jag väl ha gått ner en del? Det står ju massa framgångssagor på nätet om LCHF och GI.

    Tycker jag varit så duktig.. Ända ”misstaget” är att jag åt vanligyoghurt ett par mornar (9gr kolhydrater) annars tycker jag att jag skött mig.. 🙁

    #6965
    Bia
    Deltagare

    Fortsätt ska du se att det kommer att hända saker 😉
    Ge för alla del inte upp !!
    Kram Bia

    #6962
    jozzan
    Deltagare

    Hej, jag har stirrat mig blind på vågen, för den står mer eller mindre still sedan jag började för ca 1 månad sedan, men har mätt med måttband åxå. åh på den fronten har det hänt grejer 🙂

    bröst – 4 cm
    midja – 3 cm
    höft + 2 cm (??)

    så har minskat bra överallt förutom baken…. men har ju blivit mindre ;D

    Kanske är det samma för dig, släng vågen ta fram måttbandet..

    #6963
    helen
    Deltagare

    Jag vill bara höjja ett varningens finger med anledning av mina erfarenheter. JAG kan inte äta ett enda UNS socker eller kolhydratmat (bommade det och hade vanlig senap i såsen…syntes på vågen direkt)
    Jag tänker på all skrift om att så fort insulinet slår till i kroppen (kolhydrater) öppnas fettcellerna på vid gavel.

    Jag gick ner 5 kg på mina första 10 dagar, sen har det lugnat ner sig…men stadigt neråt..

    Förutom midsommar som jag tog ett planerat ”återfall” Resultat för den helgen= +2kg…hihihi det var det värt!! Men det dröjer innan jag slinter på kolhydraterna igen…

    Jag tror inte man kan ”slinta” eftersom man matar kroppen med så mycket fett och sen……öppna fettcellerna för lagring genom att höja blodsockret med kolhydrater??? Nej, det ska man nog låta bli!!

    Jag aktar mig DUKTIGT!!!

    Och ja, jag väger mej varje dag. 0,1-0,4kg minus varje dag och det är ROLIGT. Men det är väl nyhetens behag…det går nog över vad det lider…hihihi Tipset med måttbandet är nog väldigt bra oxå!!! Har köpt men inte mätt än…hihihi

    #6964
    Bia
    Deltagare

    Tack Helen, för påminnelsen om senap :-[
    Åh, jag vet ju… egentligen.
    Fransk senap går väl bra va ?? Inte Johnnys 🙂

    #6966
    goldcamilla
    Deltagare

    Jag håller med Helen, jag måste också vara otroligt försiktig med alla sorts kolhydrater om jag vill gå ner i vikt. Från början åt jag inga grönsaker, bär eller frukt och naturligtvis ingen potatis mm. Endast kött, smör, grädde, vikten rasade. Efter 3 veckor så tänkte jag att lite grönsaker som broccoli, vitkål och blomkål kan väl inte skada. Jag har gått ner än då men inte alls på samma sätt. Man väljer själv.

Visar 6 inlägg - 1 till 6 (av 6 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.