Utlands LCHF-are

Visar 15 inlägg - 31 till 45 (av 113 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #32984
    elinos
    Deltagare
    Quote:
    Sen förra året levererar Dafgårds köttbullar till IKEA. Dafgårds tillverkar ”Farfars köttbullar” som har ett lågt kh-innehåll; 1,5g kh/100g Kolla om dom finns i ditt IKEA´s sortiment. Få tillsatser, förhållandevis goda o väldigt praktiska att ha i frysen.

    Det är ju kanon! Det ska jag också kolla efter 🙂

    #33058
    Mynlen
    Deltagare

    yay,ska kolla! det skullle betyda att jag kan äta på IKEA, bara köttbullar i så fall – fniss!

    Vad mycket interessant man lär sig här!

    #33018
    MIXA
    Deltagare

    Annars tycker jag att Holland har mycket fina charkvarur, om inte bäst. Jag älskar olika sorts korvar! 🙂

    #33006
    mctrollet
    Deltagare

    Koka grädden länge på låg värme för att få den tjock;)

    #33057
    Mynlen
    Deltagare

    Ah, är det trixet.. koka länge. får testa i veckan.

    Söndag 20 februari

    Frukost: Sambo äggröra med CF på 5 ägg, jag 4 ägg (trodde min dotter ville ha äggröra också men hon ville ha kokta ägg så jag hade ”extra äggröra”) och litet stekt svamp, var sin korv ur glasburk från Lidl i bitar och litet fläsk
    Lunch blev inget för frukosten var sen och jag hamnade på långpromenad med en kompis, kom hem kl 16.30 och då ville stora dottern som befinner sig i USA skypa. jag fick några bitar brie och blue castello framför mig av sambon istället. Var förresten inte hungrig alls.
    Kväll: stekt griskött, vet inte vad för slag, får börja en studie i hur det heter på svenska och NL, med smörstekt ”vitkål” (den är spetsigare, jag tycker mer om den än vitkål) och vitlöks-currysmör. Jag undrar bara hur mycket av det där smaksmöret man äter till. Vi tog vad vi gillade men vad är normalt, en msk eller en dl? 🙂

    Inga hungerkänslor alls, skönt! Litet mindre trött men samtidigt trött men det tror jag berodde på långpromenaden. Det var kallt, 1,5 grader men blåste rejält. Det blir man så dåsig av när man hamnar in i värmen igen.

    Till imorgon har jag bakat lembasbröd med linfrö. Få se om dom är ätbara haha. Jag tror jag tog för mycket fiberhusk, hur mycket ungefär ska det bli på ett ägg? som riktlinje?

    #33005
    mctrollet
    Deltagare

    Är du inte hungrig är det troligen lagom med fett;)

    #32983
    goamarie
    Deltagare

    man har väl typ 25-75g aromsmör eller kryddsmör (same shit different name) till. du mår illa om du får i dig för mkt 🙂

    och fiberhusk… tja räcker med en eller två matskedar i hela satsen tror jag. du får prova dig fram 🙂

    #32966
    agnetasch
    Deltagare

    25 g aromsmör är lagom för mig. I början åt jag mer men det mådde jag inte så bra av. Då blev det till att bita i en citron ;D

    #32982
    goamarie
    Deltagare

    allt är ju individuellt 🙂
    beror ju på hur mkt fett man fått i sig innan och hur man är som person 🙂

    #33056
    Mynlen
    Deltagare

    självklart är det individuellt. men det är skönt att ha en riktlingje att gå efter när man lagar maten.

    fiberhusken var 1.5 msk och jag tyckte det blev väldigt styvt, så det var nog för mycket.

    ska nog prova att baka oopsies strax.

    #33055
    Mynlen
    Deltagare

    Måndagen 21-2-2011

    Frukost: Jan 5 ägg och 5 skivor bacon, jag 2 ägg med smör och 4 skivor bacon
    Lunch: Jan 3 ganska små lembasbröd med linfrö med olika ostar på. Jag, en liten burk makrill i solrosolja (det ingick mer kh i den med tomatsås men solrosolja är ju inte heller bra.. hm vad är värre då?) en lembasbröd med grönmögelost.
    Kvällsmat: biffar med ost och kryddsmör.

    jag har plockat några bitar ost ibland, är jag hemma är det för lätt att plocka litet extra.
    röda veckan har börjat också plus att min dotter som befinner sig i USA mådde dåligt och vi skypade och då blev jag ledsen att inte kunna krama o ta hand om henne. Men man måste skära modersbanden ändå.

    Imorgon jobbdag och vägning hos viktcoachen. Vet inte om jag ska fortsätta med henne, kanske en gång /2 mån eller så.

    Vad jag förstått på kh listan är att ansjovis innehåller kh. på burkarna man kan köpa här är det noll, även i kh listan jag hittade här. Men vi har andra sorts, mycket mindre och typ hårdare och saltare än dom som ni i sverige använder. Kanske värt att kolla om ni även har såna små burkar med små ansjovis. Gott i aromsmör eller ”smälta” i smör innan man steker något.

    #32973
    Daniel123
    Deltagare

    Jag är oxå utlands-lchfare stationerad i London. Där är det här med LCHF
    mer utbrett än hemma av vad jag kännt av, så jag är lite skeptisk till att
    detta skulle på något vis vara ett svenskt påhitt?

    Iallafall, lycka till! Holland är underbart. Missade kanske vart i holland du bor? 🙂

    #33054
    Mynlen
    Deltagare

    Ah kul, en ”granne” 🙂 Jag bor i Almere, nystaden under sjönivå 🙂
    Det är inte riktigt svenskt påhitt men det är en variant av atkinsdieten. Vad jag förstått av min läsning här idag 🙂

    #32972
    Daniel123
    Deltagare

    Wow, jag som gillar arkitektur på amatörnivå skulle mer än gärna besöka Almere. Finns endel
    häpnadsväckande byggnader där om jag inte är helt ute och cyklar 🙂

    #33053
    Mynlen
    Deltagare

    Nä, du får komma hit och låna min cykel då 🙂 Det stämmer en hel del mer eller mindre interssanta byggnader. Ibland blir det litet FÖR mycket av det fina och det praktiska har glömts bort.

Visar 15 inlägg - 31 till 45 (av 113 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.