Vad är det för fel?

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #4234
    Avatarchristina_nie
    Deltagare

    Har ätit endligy LCHF i tre veckor nu. första två veckorna gick jag ner 3 kg men sen står det still undrar lite över vad jag gör för fel.

    Är medlem på matdagboken.se och skriver där i allt jag äter och landar på under 20 g kolhydrater per dag, men hamna väldigt lågt i kalori mängd alltid under 1500kalorier per dag. jag jobbar som städerska så är väldigt aktiv på jobbet varje dag med damsugning och sådant, sen så försöker jag träna mins 30 min om dagen med stycke träning och kondition. så funderar på om jag få i mig aldeles för lite kalorier?

    #65316
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    inget konstigt att kroppen vill ”villa och hålla koll” efter lite nedgång… mät dej=))

    #65318
    Avatarchristina_nie
    Deltagare

    Just det som är problemet står still där med. har inte hänt något alls med måtten heller.

    #65317
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Tålamod är en dygd;)

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.