Vad äter man när de andra i familjen äter på mc Donalds?

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 24 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #4641
    Minus
    Deltagare

    Är ny i forumet och det är suveränt. Jag hittar massa tips och recept. Jag har några frågor om nån orkar svara.

    Grädde, ost mm hur mycket kan man äta om dagen ca?

    Hur ser man skillnad på bra o dålig korv eller är all korv dålig?

    Vad äter ni när resten av familjen äter på mc Donalds ?

    Tack för ett trevligt och informativt forum 🙂

    #71375
    Saris
    Deltagare

    Korv med hög fetthalt/kötthalt och helst utan socker är bra korv.

    Grädde/ost/mejerier i all form är individuellt, vissa kan äta det och fortfarande gå ner i vikt, för vissa hindrar det viktnedgång. Testa dig fram!

    När andra äter på donken… Avstår jag och spanar på män istället 🙂 Eyecandy.

    #71378
    evelinas
    Deltagare

    På donken hade jag nog beställt den hamburgaren med mest grejer på, o plockat bort brödet 🙂

    #71372
    mctrollet
    Deltagare

    Ibörjan åt jag utan bröd bara, men nu smakar det inte gott alls längre så det är lätt att avstå… 😉

    #71369
    scrapparlotta
    Deltagare

    Minus:

    Så du menar att det inte är ok att äta grädde och ost?? Det var lite det jag trodde var grejen….bla…. Jag äter ganska mycket ost, speciellt brie ost. Och grädde har jag i såser och sånt. Men vad ska man då äta?? (är åxå ny på detta)

    #71388
    GittanXL
    Deltagare

    jag köper en hamburgare med bacon, tar en side salad och skippar hamburgerbrödet!

    #71382
    Jimmy_Flessa
    Deltagare

    Du kan leva på enbart ost och grädde om. Ligger du på kaloriunderskott så går du ner ändå, likväl som du kan leva på godis och gå ner i vikt om du vill.

    Ska du äta LCHF på donken? Lätt, hamburgare utan bröd och ketchup. Annars går du till Max och beställer deras Lowcarb-burgare. Har en kollega som käkar LCHF och när donken hägrar så är det 10 hamburgare utan bröd som gäller.

    #71368
    scrapparlotta
    Deltagare
    Quote:
    Du kan leva på enbart ost och grädde om. Ligger du på kaloriunderskott så går du ner ändå, likväl som du kan leva på godis och gå ner i vikt om du vill.

    Ska du äta LCHF på donken? Lätt, hamburgare utan bröd och ketchup. Annars går du till Max och beställer deras Lowcarb-burgare. Har en kollega som käkar LCHF och när donken hägrar så är det 10 hamburgare utan bröd som gäller.

    Så man måste ha lite koll på kalorinerna i alla fall?

    #71377
    MsHisingen
    Deltagare

    Så man måste ha lite koll på kalorinerna i alla fall?
    [/quote]

    De flesta behöver inte bekymra sig, ofta äter man mindre kalorier automatiskt och är ändå mätt, men OM vikten står still så är det en av sakerna man kan behöva se över. Samma sak med ost och grädde – det fungerar bra för många, men är en av de grejerna som man kan se över om det går trögt.

    #71381
    Jimmy_Flessa
    Deltagare
    Quote:
    Quote:
    Du kan leva på enbart ost och grädde om. Ligger du på kaloriunderskott så går du ner ändå, likväl som du kan leva på godis och gå ner i vikt om du vill.

    Ska du äta LCHF på donken? Lätt, hamburgare utan bröd och ketchup. Annars går du till Max och beställer deras Lowcarb-burgare. Har en kollega som käkar LCHF och när donken hägrar så är det 10 hamburgare utan bröd som gäller.

    Så man måste ha lite koll på kalorinerna i alla fall?

    Självklart. Det är inte så att du kan äta hur mycket fett och protein du vill utan att bli fet. Fett innehåller trots allt över dubbelt så mycket kalorier som övriga makronutrienter så om man häller i sig massor grädde etc som innehåller väldigt mycket energi till otroligt lite mättnad så är det inga problem att gå upp i vikt.

    #71384
    war
    Deltagare

    Kör en McFeast utan bröd, med sidesallad och Coke Zero.

    Plätt lätt

    #71387
    TjockaPappan
    Deltagare
    Quote:
    Quote:
    Quote:
    Du kan leva på enbart ost och grädde om. Ligger du på kaloriunderskott så går du ner ändå, likväl som du kan leva på godis och gå ner i vikt om du vill.

    Ska du äta LCHF på donken? Lätt, hamburgare utan bröd och ketchup. Annars går du till Max och beställer deras Lowcarb-burgare. Har en kollega som käkar LCHF och när donken hägrar så är det 10 hamburgare utan bröd som gäller.

    Så man måste ha lite koll på kalorinerna i alla fall?

    Självklart. Det är inte så att du kan äta hur mycket fett och protein du vill utan att bli fet. Fett innehåller trots allt över dubbelt så mycket kalorier som övriga makronutrienter så om man häller i sig massor grädde etc som innehåller väldigt mycket energi till otroligt lite mättnad så är det inga problem att gå upp i vikt.

    Måste ju fortsätta jäklas lite i alla fall ;D
    Hur förklarar du Skaldemans konstaterande att han gick upp i vikt med under 1000 kalorier/dag men gick ner i vikt med det tredubbla, fast inga kolhydrater?

    #71390
    Minus
    Deltagare

    Tack för alla svar 🙂

    Måste man räkna kcal på riktigt? Jag bara funderar, jag har varit med i vv och räknat kcal många ggr, det är det som gör att jag tröttnar på en diet. Jag trodde denna skulle passa mig perfekt, bara hoppa över kolhydrater och äta mycket fett så man går ner i vikt.
    Men jag får räkna ändå :-

    Jag får testa ett litet tag o se vad som händer. Jag har ganska mycket att gå ner. 🙁

    #71389
    Ducati848
    Deltagare

    samma för mig. trött på allt räknande men nu måste jag börja med det igen. iaf tills jag kan höfta de nya feta ingredienserna.
    alla lågkaloriprodukter kan jag utan och innan 😛

    #71383
    war
    Deltagare

    Jag räknar inte kalorier utan bara kolhydrater och dessa höftar jag mest.

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 24 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.