VAD HAR DU ÄTIT I DAG?

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 82 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #223
    cathrine
    Deltagare

    För att börja med denna ”tråd” skriver jag redan nu. Hoppas Ni skriver med 😉 Det är trevligt att vi med kan ha en tråd som denna. Man får idéer på nya maträtter och då kan man jämföra hur man själv äter. Om det är för lite eller för mycket?

    Jag har ätit:
    Frukost: 2 stekta ägg, 1,5 dl Turk.yoghurt med 5 st hallon i.
    Lunch:Buritos utan ”brödet”, creme fraiche, avokado.
    Middag: the med cocosfett, mandelbröd med ädelost på
    kväll:1/2 avokado med räkor

    #7701
    agnetasch
    Deltagare

    Det här blir första o sista gången jag redovisar min frukost; två råa grillkorvar från Lidl ;D
    Jag har svårt att äta något innan tolv på dagen men rå korv älskar jag. Skuren i tjocka strimlor är dom perfekta att äta framför datorn ihop med en kopp kaffe. Fortfarande har jag inte tröttnat på dom efter elva månader. Dom ger mig 629 kcal o 3 kh vilket jag tycker är helt OK

    #7642
    imported_Richard
    Deltagare

    Precis som agnetasch så har jag lite svårt med att äta på morgonen. Men till brunch så blir det iaf bacon och ägg.
    Till lunch och middag så kommer jag äta av min Zucchini-lasagne som jag gjorde igår. 🙂

    #7668
    cathrine
    Deltagare

    Idag har jag ätit: F: 2 Mandelbröd med filadelfiaost på+svart emmental, the
    Lunch:1 aprikos, 1/2 avokado+ CF, paranötter 3st , Pellergrino vatten,
    Middag:2 lammfiléer, sallad, fetaost 8, svarta oliver 6, Tzatziki :P, kaffe+ 5 cl Amaretto

    #7669
    KarinSch
    Deltagare

    Brunch: 2 stekta ägg och 2 stekta fläskskivor.
    Middag: Blomkålsmos med ost och resten av fläsket samt grönsallad.

    En halv avocado till kaffet på eftermiddagen.

    #7707
    MP
    Deltagare

    Frukosten blev som vanligt en omelett på två ägg med lite paprika, purjo och ost
    till lunch så slängde jag in lite kare´, rimmat fläsk och kycklingben i ugngen. Till detta en kålsllad kokt broccoli och sås gjord på skyn från köttet. Nu på kvällen blir det ost och broccoli soppa. Har lite svårt att låta bli grönsakerna, är rädd att jag äter för mycket KH i och med det.

    #7675
    Roddan
    Deltagare

    Till frukost bådde på hotell så det blev äggröra, bacon, två bitar brieost the m mjölk.
    Lunch: tjock korv (inget bröd förståss) med räksallad (var på resande fot)-
    Middag: Kassler med ost, broccoli och blomkål i grädde plus lite ost.
    Nu väntar en härlig kopp the m kokosfett.

    #7704
    meep
    Deltagare

    frukost: äggröra av 3 ägg och 1dl grädde, en bit feta ost, 2 skivor bacon
    kvällsmat: 3 skink bitar med majonäs, 2 bitar parma skinka, 1 ägg med majonäs, 15-20 oliver

    under dagen som gått har det vart 1 kopp kaffe, 2 koppar te, grädde i alla tre

    #7678
    castru
    Deltagare

    Frukost: 2 st. stekta ägg med ost på och lite bacon
    Kvällsmat: Spenat, 2 st stekta ägg med ost på (igen), lite leverpastej och béarnaisesås

    #7700
    agnetasch
    Deltagare

    Eftersom jag äter gårdagens middag som lunch är det bara idé för mig att redovisa middagarna.
    Frukostarna är alltid Lidls råa grillkorv :-[ Några mellanmål äter jag inte.

    Igår åt jag ugnsstekt ungtuppslår med grönsaker i kokosmjölk. Grönsakerna var broccoli, champinjoner, purjolök o röd paprika, brynta i smör o puttrade i kokosmjölk o creme fraiche.
    Per port 557 kcal o 10 g kh

    #7667
    cathrine
    Deltagare

    Frukost: Ägg, bacon= Blev för lite märkte jag senare 🙁
    Mellis: Kaffe med grädde i
    Lunch: Lammfilé, tzatziki, the med cocosfett i!
    Middag: Lax i ugn ädelost på laxen, kokt blomkål, sallad

    #7674
    Roddan
    Deltagare

    Frukost: äggröra med grädde bacon. The med grädde.
    Lunch: Bratwurst köttmängd 98% Jättegod tilldetta stekt vitkol i smör förståss.
    Mellis: kokt skinka med en trekant skrattande kon i (ost).
    Middag: En skiva fläskarré, sallad,lite blomkol och broccoli.
    Kvällsfika: kommer att bli en stor kopp the med kokosfett i.

    #7641
    imported_Richard
    Deltagare

    Frukost och Lunch: Det blev lite rester idag från gårdagen, nämligen Zucchini-Lasagne.

    Middag: Nu har jag en LCHF-pizza som står i ugnen med skinka, tonfisk och lök som topping. 🙂

    Editerat inlägg:
    Herregud vad mätt jag blev på pizzan. Om det varit en vanlig ”mjölpizza” skulle jag kunnat äta hela den utan problem. Nu vart jag väldigt mätt på en LCHF-pizzabit lika stor som en Billys pannpizza.

    #7703
    meep
    Deltagare

    frukost: 2 ägg bacon och lite grädde
    kvällsmat: st irländska biffar inlindade i bacon med beirnäs sås (ursäkta stavningen;)

    #7677
    castru
    Deltagare

    Frukost: 2 kokta ägg med majonäs, 2 st. ostrullar med skinka i och 2 koppar kaffe med grädde 🙂

    Var dessutom ute och sprang ett par km innan också kl. 6 på morgonen. Känner mig nöjd 😀

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 82 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.