VAD HAR DU ÄTIT I DAG?

Visar 15 inlägg - 46 till 60 (av 82 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #7660
    Avatarcathrine
    Deltagare

    frukost:äggröra, bacon
    Lunch:cola light, fisk, räkröra
    Middag: 2 surskorpor med skinka ,philadelfiaost på
    Kväll, the cocos fett, grädde

    #7648
    Avatarhelen
    Deltagare

    Frukost (som nästan alltid) Fjällfil med lite grädde, stor kopp the med grädde, 2 kokta ägg.
    Lunch resten av kebaben från igår
    Middag Tacos OBS aldrig kryddpåse…hihihi krydda själv med riktiga kryddor!!!

    Idag sista dagen på jobbet och bjöd på kladdkaka med vispad grädde och fruktsallad. Konstigt- förr i tiden DREGLADE jag när det stog på bordet, men nu…..nej tack inget sånt i min kropp…hihihihi

    #7689
    Avataragnetasch
    Deltagare
    Quote:
    nej tack inget sånt i min kropp…hihihihi

    Duktigt! Grattis! 😀

    Middag igår: Omelett med champinjoner och rökt ost
    Det var ”grabbkväll” med pizza o öl här igår kväll. Ville inte utmärka mig så jag gjorde en omelett i pizzastorlek o drack vatten ur en brun mugg. Tror ingen lade märke till min bluff ;D

    #7659
    Avatarcathrine
    Deltagare

    Jag åt i morse 2ägg i röra med riven ost och grädde i. 2 bacon 1 mjlö, mjölkfri korv. + 1 mandelbröd( som jag bakade imorse) filadelfiaost + leverpasstej på, the.
    Lunch:?
    Middag: kräftor, ,majonäs,smör, dill, mandelbröd, hallonpaj(lchf) 1-2 glas vittvin

    #7658
    Avatarcathrine
    Deltagare

    BRUNCH: mandelbröd 2 st med 2 hamburgarbiff, 2 cheddar, tomat,aioli, blåbärspaj bit
    Middag:thex 2 med cocosfett, vatten, 1korv, 1äpple från mitt träd 🙂

    #7688
    Avataragnetasch
    Deltagare

    Middag i förrgår: Grillad fläskkarré med vitlökssmör och salladDet blev grillat trots att himlen öppnade sig precis när köttet lades på grillen.Fram med stort parasoll ;D

    Middag igår: Baconlindad fläskkarré med fetacreme och tomat-o olivsallad.
    Grekiskt stuk med citron o timjan på köttet.

    #7712
    AvatarTjorven
    Deltagare

    Jag har avverkat min första vecka och vågen visade -2,1 – säkerligen mycket vätska och det känns ju bra iallafall!

    Måste säga att jag blir jätteinspirerad av det här forumet så jag har lusläst hela helgen, framgångshistorier, recept mm!

    Det här med Kokosfett i The? antar att det är för att få i sig mer fett… Ger det någon smak i the´t? hur mycket fett har ni i?

    /Tjorven

    #7657
    Avatarcathrine
    Deltagare

    Jo cocosfett har jag en dryg tsk i muggen. extra fett när man missar flera gånger att äta det tillräkligt mycket.

    #7687
    Avataragnetasch
    Deltagare

    Middag i förrgår: Stekt fisk med ostgratinerat broccolimos
    Nu blev det tilapia som är så god att steka.Att ostgratinera broccolimoset lyfter det ännu ett snäpp.

    Middag igår: Blomkålspytt
    Stekt blomkål, kh-låg grillkorv o bacon i småbitar. Fort, lätt o gott.

    #7705
    Avatarlarsson1
    Deltagare

    Frukost: Turkyoghurt och filmjölk med linfrön och lite nötblandning

    Lunch: Kotlettgryta med blomkålsmos.

    Middag: Inte bestämt än

    #7710
    AvatarSassa
    Deltagare

    Frukost: Omelett på 2 ägg och 1msk vispgrädde,örtagårdskryddor. Grädde i kaffet.
    Lunch : Hemmagjorda köttfärsbiffar på nötfärs o ägg o kryddor. 20gr färdigköpt vitlökssmör över och hemlagad Coleslaw.

    #7686
    Avataragnetasch
    Deltagare

    Middag igår: Kålpudding
    Lika stor mängd köttfärs som kål, det blir bra LCHF-proportioner ;D

    #7711
    AvatarTjorven
    Deltagare

    Frukost: Smoothie, 2dl turkisk youghurt, 0,75 dl grädde, 0,5dl hallon och blåbär
    Lunch: Kyklingklubba, 7 körsbärstomater, 3/4 mozarella och 0,5dl bearnaisesås
    middag: omelett 2ägg, 0,5 dl skinka 1 msk lök, 5 skivor gräddost 1 tomat.

    Vet någon vart det finns något bra verktyg på internet för att räkna ut mängden kolhydrater? Ska försöka hålla mig runt 20-30 tänkte jag

    #7656
    Avatarcathrine
    Deltagare

    Bara fuskat idag :-[ >:( ???

    Frukost; Turk youghurt, 1 dl hallon, the
    Lunch:2 surskorpor, 2 dl jorgubs/rabarber joghurt=12 kolh, kaffe med 1 dl vanilj glass i 😮
    Middag:1/2 korv med mjöl i och fetaostsallad med vitlöksderssing.
    Kvällen:5 bitar 75 % chokladbitar……
    Staffet på det blev JÄVLA ont i magen hela kvällen.
    :'(

    #7655
    Avatarcathrine
    Deltagare

    fortsättnig på nästa dag: Somnade först 03.40 på natten efter flera gånger spring på toan. Kunde inte sova liggandes utan satt och sov tills det började lite lätta och sov sedan högt.
    Thé, 2 ägg, thé på hela nästa dag blev det och fortfarande lite ont och ömt till söndag, men så att jag inte vågade äta förän på lördag.

    Så reagerar jag tydligt och klart vid FUSK efter 5 månader med LCHF kost. Det var inte roligt MAn måste vara aktsam nog efter en tid kroppen vant sig kosten. Detta var första och sista gången som jag fuskar så!!!

Visar 15 inlägg - 46 till 60 (av 82 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.