Vad ska finnas i kylskåpet, frysen och skafferiet?

Visar 10 inlägg - 1 till 10 (av 10 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #748
    Nubi
    Deltagare

    Jag behöver hjälp! :-
    Har släng ut allt som man inte ”får” äta och känner att jag behöver fylla på skafferit, kylskåp och frys, men jag hittar ingen ”bra att ha hemma- lista”.

    Jag vill veta vad som ska finnas i ett lchf-kylskåp.

    #12171
    Locmariachis
    Deltagare

    Här är en länk med lite
    http://kolhydrater.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=ce8209c3-4701-424b-aaec-7de84565ce57

    Själv har jag alltid ägg, bea typ Erik Lallerstedts, grädde, guldsalami skivan färdig packad, cremefraiche, köttfärs, kyckling file, vitkål, äkta smör, sparris i bitar coops, grön sallad och lite annat men dessa kan bygga upp mycket god mat. Icket att förglömma kaffe!!

    Googla lchf mat varor, lchf inköp, bra lchf mat etc etc.

    #12170
    Locmariachis
    Deltagare

    ;D ;D glömde ju ett absolut måsten bacon bacon och åter bacon!

    #12174
    Nubi
    Deltagare

    TACK!!! ;D

    Quote:
    Här är en länk med lite
    http://kolhydrater.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=ce8209c3-4701-424b-aaec-7de84565ce57

    Själv har jag alltid ägg, bea typ Erik Lallerstedts, grädde, guldsalami skivan färdig packad, cremefraiche, köttfärs, kyckling file, vitkål, äkta smör, sparris i bitar coops, grön sallad och lite annat men dessa kan bygga upp mycket god mat. Icket att förglömma kaffe!!

    Googla lchf mat varor, lchf inköp, bra lchf mat etc etc./quote]

    #12167
    Susanna
    Deltagare

    Eftersom jag bakar en hel del LCHF-grejor så har jag oftast: Pofiber, kruskakli, fibrex, solrosfrön, pumpakärnor, sesamfrön, alfalfa, linfrö, mandel och hasselnötter (som jag gör mjöl av), vaniljextrakt, jordnötssmör, brödkrydda… Även olivolja, vinäger, tonfisk, olika goda ostar, massor av ägg, creme fraiche, keso, massa grönsaker och sallad, vispgrädde och en massa annat… 😀

    #12173
    Nubi
    Deltagare

    Du den där Pofiber, är inte lätt att hitta, och jag har inte heller hittat kruskakli och fibrex:(
    Frågan man folk på Konsum och Ica så tittar de på en så här—> 😮

    Ditt skafferi låter annars kanongött :)!!

    Quote:
    Eftersom jag bakar en hel del LCHF-grejor så har jag oftast: Pofiber, kruskakli, fibrex, solrosfrön, pumpakärnor, sesamfrön, alfalfa, linfrö, mandel och hasselnötter (som jag gör mjöl av), vaniljextrakt, jordnötssmör, brödkrydda… Även olivolja, vinäger, tonfisk, olika goda ostar, massor av ägg, creme fraiche, keso, massa grönsaker och sallad, vispgrädde och en massa annat… 😀
    #12169
    Locmariachis
    Deltagare

    Det brukar vara vid hyllan för ”allergiker” special mat.

    #12172
    Nubi
    Deltagare
    Quote:
    Det brukar vara vid hyllan för ”allergiker” special mat.

    Jag har kollat på den hyllan, men fann inget.
    I A L L A affärer eller bara vissa som t.ex Ica Maxi??

    #12168
    Locmariachis
    Deltagare

    Hm ja jag handlar i en liten coop butik men kanske du kan beställa online?

    #12166
    Susanna
    Deltagare
    Quote:
    Du den där Pofiber, är inte lätt att hitta, och jag har inte heller hittat kruskakli och fibrex:(
    Frågan man folk på Konsum och Ica så tittar de på en så här—> 😮

    Vad tråkigt att du inte hittar det!! Det låter ju ändå konstigt att det inte ska finnas med tanke på att det ändå finns i min lilla ica-affär där det mest bara är studenter. hmmm..
    Kruskakli hittade jag bland vanligt mjöl (typ en likadan papperspåse), och har för mig att fibrex också stod där.. (typ bland bakgrejor och sånt) och Po-fiber hittade jag vid glutenfritt.. Alla olika nötter och frön brukar vara vid typ ”hälsohyllan” eller något liknande, finns en massa 500-gramskartonger (typ den storleken) av Go green-märket.

    Vaniljpulver fanns dock inte på mitt lilla Ica utan jag fick leta på ett kvantum, vid baksakerna.. Jag hoppas verkligen att du ska hitta, och jag tror att det kanske är så att det är så pass ovanligt att vissa medarbetare på mataffären inte vet om det.. (jag har jobbat på mataffär och hade aldrig hört talas om dessa saker innan jag började med LCHF)

    (Just ja, jag handlar alltså på Ica Supermarket, dvs, en inte så särskilt stor affär)

    och du…tack för komplimangen om mitt skafferi 😀

Visar 10 inlägg - 1 till 10 (av 10 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.