Vad ska man ALLTID ha hemma?

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #3993
    OCMadde
    Deltagare

    Jag är LCHF nybörjare. Har bara kört i 3 dar, men har redan gått ner 1.5kg! Känns otroligt bra då jag stått och stampat på samma vikt i
    några veckor med vikt väktarna. Iaf, vilka varor borde jag alltid ha hemma (förutom grädde, ost, smör.osv). Tänkte mer på sukrin och liknande saker? Många av sakerna är svåra att få tag på här i USA där jag bor, men fr va ja förstått finns de på tex ICA i sverige. Min fam kommer hit och hälsar på nästa vecka. Vad ska jag be dom köp med sig?

    #61929
    toru
    Deltagare

    Saker jag alltid ser till ha ha är just det du redan sagt. Framför allt smör. Det jag också alltid har i frysen är köttfärs.

    Egenblandade kryddor utan glutamat och socker brukar jag se till ha ha också. Sukrin och andra sötningsmedel har jag inte använt alls.

    Jag vet inte hur det är med bra kokosfett i US, men många använder mycket av det så det kanske vore något.

    Tänk bara på vad man får föra in i landet och inte… Kan vara lite bökigt med livsmedel.

    #61930
    Mynlen
    Deltagare

    du behöver inte ha med dig något alls från sverige. Det är inget speciellt man behöver.

    Ren mat, det är det de handlar om. Och det går även i USA, leta annars på paleomat, finns ju en del som äter på det viset. anpassa sen med det du kan få tag på i USA. Kanske inte i små mataffärer, men på marktnader och sånt borde du kunna få tag på nyttiga-vanliga mat-produkter.

    jag bor i holland, fungerar utmärkt utan alla ”svenska” produkter som näms.

    Sötningsmedel undvek jag i början så mycket det gick men ska jag nu ha litet sött så blir det stevia.

    #61931
    MsHisingen
    Deltagare

    Kanske psyllium (”mjöl”) eller fiberhusk om du skulle känna för att baka lite (om ni inte har det ”over there”).

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.