Vad sötar jag med?

Visar 8 inlägg - 1 till 8 (av 8 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #5417
    Avatarjossan57
    Deltagare

    Hej! Jag är viktopererad o börjat på LCHF men jag blir inte riktigt klok på vad som är bäst att söta med. Ibland känner jag att det behövs något för att få lite sockersmak. Har hört talas om sötningsmedel, fruktsocker, florsocker o vanilsocker. Kan ni rekommendera något av detta? kramisar

    #83769
    AvatarTessan88
    Deltagare

    Sötningmedel bara, de andra resterande är inte så mkt bättre än vanligt rent socker

    #83766
    AvatarLilla Anna
    Deltagare

    För mig är det viktigt att vänja mig av med den söta smaken öht. Så jag försöker verkligen undvika sötningsmedel också.
    Efter ett tag kan man uppfatta den söta smaken i sådant som man förut inte tyckte va sött tex ren vispgrädde eller hallon.

    Men gällande sötningsmedel så är väl Stevia och Sukrin bäst, vad jag har hört. De ska inte höja blodsockret något.

    Det finns ju massor av olika sötningsmedel i olika läsk, godis och halstabletter och sånt. Aspartam är ju omdiskuterat ifall det kan vara skadligt.
    Sukralos är väl inte bra för miljön. Sorbitol blir jag dålig i magen av.

    Om man vill ha vaniljsmak rekommenderar jag vaniljpulver istället för vaniljsocker.

    #83770
    Avatarbimmerboy
    Deltagare

    Lite offtopic kanske men eftersom du själv berättar det. Får man fråga varför du kör LCHF efter din operation? Frågan ställer jag av ren nyfikenhet gällande GB och likande operationer. ÄR det för att HÅLLA vikten eller passar typen av kost dig eller är det för att du börjat gå upp igen och vill gå ner/få kontroll på vikten?

    Jag har själv en GB på gång om knappt 2 år om jag vill och samlar info för framtiden, jag hoppas såklart att jag kan slippa operera mig men som sista utväg väljer jag nog det.

    #83767
    AvatarMadde01
    Deltagare

    Vad är det du ska söta? Maten?

    #83771
    Avatarjossan57
    Deltagare

    @jossan57 383311 wrote:

    Hej! Jag är viktopererad o börjat på LCHF men jag blir inte riktigt klok på vad som är bäst att söta med. Ibland känner jag att det behövs något för att få lite sockersmak. Har hört talas om sötningsmedel, fruktsocker, florsocker o vanilsocker. Kan ni rekommendera något av detta? kramisar

    Jag är viktopererad för ett år sedan och äter ju mindre och är lite sockorkänslig. Jag har 15kg kvar å har stått stilla ett tag..blir gärna sötsugen på kvällen och skulle vilja ha något hemma som sista målet vid 20.00 tiden. Enkelt o gott!

    #83768
    AvatarMadde01
    Deltagare

    En kopp the/kaffe med kokosfett, kanske? Eller lite ölkorv/babybel ost?

    #83772
    Avatarjossan57
    Deltagare

    @Madde01 383346 wrote:

    En kopp the/kaffe med kokosfett, kanske? Eller lite ölkorv/babybel ost?

    de låter som en bra ide…jag dricker ju te…provat babybel å de va gott. ska prova ölkorv med =))

Visar 8 inlägg - 1 till 8 (av 8 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.