Vågar jag?

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 31 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #3034
    AvatarMarie P
    Deltagare

    Hej alla lchfare!

    Jag har en liten undran. Jag viktväktar och har hållt på sedan första mars. Skitjobbigt! Är ständigt hungrig, speciellt på kvällarna när det inte finns några points kvar. Är så trött på allt vägande och denna ständiga hunger! Jag känner också att det här kommer inte att fungera i längden.

    Jag har en kompis som börjat med lchf och hon har gått ner 8 kilo på ganska kort tid, trots massa ”fusk”! Jag är också så sugen på att prova. Har lusläst recept, bloggar och allt om lchf och det känns verkligen som en kost för mig! (skulle sakna ölen dock…)

    Jag är bara rädd för att jag lägger på mig massa kilo nu när jag har viktväktat ett tag. Är det någon som har erfarenhet av det? Jag vill ju inte bli ännu större till semestern! Vad tror ni? Vågar jag testa? Hur lång tid tar det innan man kan se resultat?

    Jag har ju också förstått att det här inte är någon bantningskur. Men jag behöver gå ner 15 kilo till så det skulle ju vara ett plus.

    Tack på förhand!

    Mai

    #47169
    AvatarMynlen
    Deltagare

    det behöver inte alls vara så att du går upp en massa. litet kanske, för att kroppen måste ställa om sig. Det är upp till dig att bestämma och det är ingen bantningsKUR men om man fortsätter äta LCHF trivs kroppen bättre och hamnar på vad man kan kalla ”sin naturliga vikt”.

    Om du inte trivs med VV, kan du ju prova.

    #47166
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Klart du ska prova (hur många öl får du dricka på vv?) ;). Jag har oxå viktväktat i omgångar, men det här är ljuvligt!! Välkommen=))

    #47188
    AvatarMarie P
    Deltagare

    Tack för era svar! Kanske skulle testa ett par veckor. Ska läsa på lite till så får jag se. Viktväktarnas svältkur pallar jag ändå inte längre så det kan kvitta 🙂

    #47165
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Nu fick jag inget svar… hur många öl får du på vv? =))

    #47178
    AvatarBaiBee
    Deltagare
    Quote:
    Nu fick jag inget svar… hur många öl får du på vv? =))

    Så många man vill bara man håller sig till sina points 😉

    #47164
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    självklart, men många blir det inte=))

    #47187
    AvatarMarie P
    Deltagare

    Haha! Det låter som om jag har tänkt att sörpla i mig flakvis med öl! Men som sagt, så länge man håller sig inom pointsen kan man ju pimpla öl. 42 points har man ju utöver de vanliga så att säga. Vet inte hur mycket det är i en öl faktiskt.

    Men ska man ha en öl och man lchfar så är väl allt förstört om jag förstår rätt? Ganska mycket kolhydrater i öl. Jag tycker om att dricka en kall eller två i solstolen på sommaren. En av njutningarna i livet enligt mig 🙂

    #47163
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    nä, det är en av fördelarna med detta… inget är helt förstört… ge det säg 4 veckor utan öl och annat så du får igång den ovetenskapliga fettbrasan så kan du visst njuta av en öl i sommarvärmen då och då;) (eller iaf kan jag det) =))

    #47186
    AvatarMarie P
    Deltagare

    Tack för svaren! Nu har jag bestämt mig! Precis hemkommen från affären. I matkassen fanns, Creme fraiche, vispgrädde, smör, flintastek, champinjoner, squash, majonnäs. I ugnen ett stycke tjocka revben som fräser och lever om :-). Blir kött med smörstekta champinjoner till middag. Är väl ok va?

    Har hittat massor med smaskiga recept som jag ska prova!

    Nu kör jag!

    Och mctrollet. Du har ju gått ner över 17 kg! Så duktig! Hur lång tid har det tagit för dig? Mycket plattåer? Det är ju min stora fallgrop. Står jag still en vecka så är det kört 🙁

    #47162
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    började i mitten av november så det har gått fint, visst står man lite still ngn vecka (mens) ibland, men vet man bara att det är det så är det ok tycker jag=))

    #47185
    AvatarMarie P
    Deltagare
    Quote:
    började i mitten av november så det har gått fint, visst står man lite still ngn vecka (mens) ibland, men vet man bara att det är det så är det ok tycker jag=))

    Oj, snabba ryck! Jag trodde du skulle komma med att du började för ett år sedan eller något. Jag är fortfarande skeptisk. Men min kompis som började i mitten på mars har redan gått ner 8 kg. Trots lite fuskmat. Att slippa vara så hungrig är ju inte heller dumt 🙂

    #47161
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    att äta gott och ”så mycket man vill” är underbart=))

    #47170
    AvatarSkold29
    Deltagare

    Jag äter LCHF och min kompis går på VV. Vi går ner ungefär lika mycket, i samma takt men hon får väga maten, räkna points, känna hunger, jaga pointsfri mat att äta på kvällarna när pointsen är slut. VV har ochså en förmåga att hålla folks sötsug och ovanor med godis och annat på topp genom allt det de säljer av barer och gelegodis och vv chips. Kolla innehållsförteckningen och googla på vad det egentligen är i dessa ”godisar”, hua! Har varit VV själv också 4 – 5 ggr och lyckats gå ner bra, men tröttnat och gått upp i vikt igen mer än vad jag gått ner. Jag tror (min högst personliga åsikt) att det beror på VV och alla mina återfall att min vikt nu är rejält 3 siffrig.

    Så pröva LCHF och låt dig inte avskräckas av de övergångsbesvär du lär känna, ont i huvudet, en totalt förlamande trötthet, susningar mm mm. Dessa går över och då mår du så mycket bättre än du gjort på länge.

    Använd detta forum som en uppslagsbok och en frågelåda, finns massor av kloka och duktiga människor här som kan ge tips och råd

    Välkommen till LCHF-Familjen och lycka till!

    Angelica :-*

    #47177
    AvatarAcid_Crow
    Deltagare
    Quote:
    Haha! Det låter som om jag har tänkt att sörpla i mig flakvis med öl! Men som sagt, så länge man håller sig inom pointsen kan man ju pimpla öl. 42 points har man ju utöver de vanliga så att säga. Vet inte hur mycket det är i en öl faktiskt.

    Men ska man ha en öl och man lchfar så är väl allt förstört om jag förstår rätt? Ganska mycket kolhydrater i öl. Jag tycker om att dricka en kall eller två i solstolen på sommaren. En av njutningarna i livet enligt mig 🙂

    Det finns low-carb ol att kopa. Har i Norge koper jag 'Ringnes Lite', som innehaller <1 kh per dl. Sa sag 5kh pa en halvliter.

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 31 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.